Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Подорожник растет практический везде, на любой почве. Его часто воспринимают как сорняк. Однако лечебные свойства подорожника позволяют быстро прекратить кровотечение и справится со многими видами заболеваний.

Полезные свойства подорожника

Трава подорожник обладает пищевой значимостью. Его добавляют в корм животным, а также готовят из него салаты и овощные супы.

Подорожник используется во многих народных рецептах. Во многих странах его специально выращивают как лекарственное растение.

Полезными и лечащими свойствами обладают семена, листья и корень растения. Подорожник состоит из органических кислот, полисахаридов, витаминов С, В4, К, белков, углеводов и многих других полезных веществ.

Полезные качества подорожника

Народная медицина выделяет такие полезные свойства подорожника как:

  1. Седативное действие (помогает при раздраженности, неврозах).
  2. Гипотензивное действие (нормализует давление, снимает отеки).
  3. Противовоспалительное свойство (лечение воспалительных процессов, мочевыводящих путей).
  4. Восстановление репродуктивной функции (помогает при бесплодии).
  5. Кровоостанавливающее действие (помогает при внешних и внутренних кровотечениях).
  6. Дезинфицирует и препятствует проникновению бактерий.
  7. Болеутоляющее действие (успокаивает головную и зубную боли, боль в ушах).
  8. Улучшает потенцию у мужчин.
  9. Понижает количество холестерина в крови, помогает при сахарном диабете.
  10. Противоопухолевое действие (профилактика и лечений онкологических заболеваний).

Как и где собирать и заготавливать лечебный подорожник

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Для заготовки растение нужно собирать в чистых местах, подальше от дорог, мест прогулок животных. Не стоит брать больные или с повреждениями листьев.

Когда собирать подорожник для лечебных целей? Зависит это от того, какая именно часть подорожника необходима.

Листы, стебли и цветки подорожника лучше всего срезать после цветения и до появления семян (июнь—октябрь). Листья имеют рисунок, образованный большими жилками.

Семена наиболее полезны к созреванию (конец лета-начало осени). Корень обладает максимальными лечебными свойствами осенью, месяц сентябрь – ноябрь.

Чтобы не навредить корню растения, лучше срезать его ножницами или садовыми инструментами. При сборе подорожник должен быть сухим. Не рекомендуется собирать после росы или дождя, так растение может сгнить.

Заготовка включает в себя:

  • Промывание под чистой водой, разделение на нужные части
  • Сушка в проветриваемом помещение, избегая прямого солнечного света. Части растения просто выложить на бумагу и иногда переворачивать до полного высушивания
  • Сушеный подорожник хранится в деревянных ящиках или мешках из ткани (бумаги) в проветриваемой комнате. Срок использования -2 года.
  • Сухие части подорожника можно заморозить. Использовать замороженное сыре в течении полугода.

Противопоказания к применению подорожника

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Обладая многими полезными качествами, подорожник, как и любые лекарственные препараты, имеет противопоказания:

  1. Высокая кислотность желудочного сока
  2. Обострение язвы желудка или кишечника
  3. Повышенная свертываемость крови
  4. Склонность к развитию тромбов
  5. Индивидуальная непереносимость и аллергия на подорожник

Применение подорожника обычно хорошо переносится. Только редко могут возникнуть побочные эффекты – рвота, диарея, боль в животе.

Рецепты приготовления настоя и сока

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания Рецепт настоя: Чтобы сделать подорожниковый настой, нужно 1 ст. л. измельченного растения залить кружкой кипятка. Оставить на час или 30 минут томить на водяной бане. После процедить.

Таким настоем со свежими листьями хорошо промывать раны, язвы, свищи, фурункулы, нарывы.

Сок из подорожника. Свежие листы вымыть, просушить и обдать кипятком. Затем измельчить с помощью мясорубки. Готовую смесь отжать через ткань. Такой сок особенно полезен, если страдает поджелудочная железа.

Если сок вышел очень густым, можно добавить воды и прокипятить 3 минуты.

Лечение подорожником

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Свежий, чистый лист можно накладывать на раны, укусы, ушибы, ожоги для устранения боли. В неофициальной медицине рецепты из подорожника имеют положительные отзывы и оказывают благотворное влияние на здоровье человека.

Масло подорожника особенно хорошо для кожи. У младенцев масло устраняет раздражения и опрелости, смягчает кожные покровы. Это масло часто используется в косметологии.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Подорожником можно лечить гастрит, язву желудка, отравления, воспаление двенадцатиперстной кишки. Подорожниковый сок полезен для желудка. Он снимает желудочную боль, усиливает аппетит и кислотность желудочного сока, снимает воспаления кишечника. Пить сок нужно трижды в день за 30 минут до приема пищи по 1 ст.л.

Язву после консультации с доктором можно лечить следующим рецептом: Рецепт: Смешать 1 ч.л. высушенных листьев подорожника с 1 ч.л. шалфея. Все залить ½ литра кипятка и кипятить 5 минут. Настоять. Пить по полстакана один раз в день. Спустя полторы недели участить прием до трех раз в день.

Порошок из высушенных листьев хорошо принимать натощак и запивать водой, если затруднён стул.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Лечение кашля

Подорожниковый настой помогает излечиться от кашля, активизирует деятельность путей дыхания, выводит слизистые массы из бронхов. Применять настой можно от ОРВИ, ангины, бронхита, бронхиальной астмы, туберкулеза.

Детям, для придания сладковатого привкуса, можно к настою добавлять мед.

Смотрите еще на блоге: Лечебные свойства шалфея

При ангине прополаскивать горло настоем нужно каждый час. При бронхите настой принимается трижды в день.При простудных болезнях сок из подорожника нужно перемешать с медом в одинаковых долях. Пить по 1 ст.л. четырежды в день

Лечение подорожником для мужчин и женщин

Ценность этого растения заключается и в том, что он помогает лечить бесплодие. Его употребление в борьбе с бесплодием помогает и женщинам, и мужчинам.

Рецепт:

1 ст.л. сухих листьев залить стаканом горячей воды, потом 5 минут погреть на водной бане и оставить настаивать на час.

Пить отвар нужно за 30 минут до приема еды по две ст.л. трижды в день. Курс длится 21 день, в случае необходимости повторить через неделю.

Для женщин подорожник особенно ценен тем, что содержит вещество фитостерин, которое по своему составу близко к женским гормонам.

Это вещество в составе подорожника помогает восстановить менструальный цикл, гормональный баланс, решить проблемы с овуляцией и несвоевременным климаксом.

Для мужского пола семена подорожника станут спасением при мужском бессилии в постели. Порошок из сухих семян улучшит и нормализует потенцию. В день нужно принимать по 1 гр. порошка сухих семян 1 раз в день за полчаса до еды. Курс лечения – 90 дней.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

При геморрое

При геморрое можно пить отвары или настои, а можно сделать действенную примочку.

Рецепт:

Нужно размять 7-10 крупных листьев. Залить их кипятком и оставить на 5 минут. Затем слегка отжимая распределить листья на бинте или мягкой ткани.

Такую примочку приложить к пораженным участкам и держать до полного остывания. Курс лечения -10 дней. Вначале узлы смягчаться, а потом и вовсе рассосутся.

Также поможет крепкий чай из подорожника. Настаивать чай до получаса.  Пить его лучше после каждого опорожнения кишечника.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Лечение при сахарном диабете

Сахарный диабет даже при осложненных формах можно излечить подорожником. Подорожниковый сок разбавить жидким медом и принимать за 15 минут до еды по 1 ст.л. трижды в день.

Настой:

2 ст.л. листьев залить кружкой кипятка. Нагревать на водяной бане 30 минут. Затем немного охладить и процедить. Пить настой по полкружки трижды в день за 15 минут до еды.

Подорожник – уникальное лекарственное средство, доступное каждому. Легок в применении и имеет мало противопоказаний.

Подорожник большой

Подорожник большой или придорожник, поранчик, попутник, чирьевая трава, поризник, ранник – травянистый многолетник, имеющий пышную розетку прикорневых листьев. Цветки подорожника – это длинный цилиндрический колосок, который в высоту может достигать десяти сантиметров. Встречается подорожник большой вдоль дорог, на заливных лугах, по-над насыпями, где песчаные почвы, и прочих местах.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Название «подорожник» в переводе с латинского языка означает «подошва» и «водить» или «следовать». И получило растение это название неспроста.

Дело в том, что подорожник разбрасывает свои семена, которые при сырой погоде разбухают и становятся клейкими. Они легко приклеиваются к подошвам обуви человека, и, таким образом, разносятся и распространяются везде, где живут и ходят люди.

А большим подорожник назвали, потому что его листья отличаются значительной величиной от других травянистых сородичей.

В качестве лекарственного растения подорожник использовали еще древние римляне и греки. А в десятом веке нашей эры подорожник стал главным «целителем» большинства хворей на Востоке, у арабских и персидских лекарей.

Заготавливают с фармакологическими целями листья растения. Собирают их на протяжение всего лета. Срывают их руками так, чтобы был небольшой остаток черешка.

Сушка проходит в помещениях с хорошей вентиляцией или под навесами на свежем воздухе.

Если же погода не благоприятствует качественной сушке, то листья подорожника раскладывают в сушилках, включая их на температурный режим, не более пятидесяти градусов.

Сортировка качественного сырья происходит уже после сушки. Выбрасываются побуревшие и пожелтевшие листочки или цветочные стрелки. Так же сырье необходимо просмотреть и отсортировать от чужеродных примесей, попавших во время сбора растения.

Фармакологические свойства

В лечебных целях используются листья подорожника большого, которые содержат в себе слизи в большом количестве, гликозиды, полисахариды, дубильные вещества, горечи, фитонциды, флавоноиды, сорбит, маннит, некоторые органические кислоты, такие, как лимонная и салициловая, алкалоиды, холин, каротиноиды, витамины К и С, хлорофилл и фактор Т (тот самый, который способствует быстрому свертыванию крови). В листьях большого подорожника так же огромное количество кальция, калия, магния, бария, бора, меди и брома.

Если в древней медицине подорожник считался исключительно кровоостанавливающим и ранозаживляющим средством, то сегодня к его способностям так же относятся и мочегонное, и отхаркивающее, и сахароснижающие свойства.

Народная медицина использует это растение в качестве общеукрепляющего, противовоспалительного, успокаивающего, бактерицидного, смягчительного средства. Назначается он больным диатезом, экземой, псориазом, диабетом и прочими аллергическими реакциями.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Препараты на подорожнике большом активизируют пищеварительные процессы, повышают или возобновляют аппетит, назначаются при вздутии живота, колитах, язве желудка, желудочных опухолях, болезнях желчного пузыря.

Семенной отвар подорожника или сок из свежего растения – идеальное отхаркивающее средство при сильном кашле. Прием сока или отвара можно сочетать с медом при бронхиальной астме, туберкулезе, кровохарканье, легочном раке, коклюше.

Настойка на свежих листьях подорожника тонизирует при переутомлении, хронической усталости, упадке сил, малокровии, сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонии, почечных заболеваниях, воспалительном процессе мочеполовой системы, ночном мочевом недержании. Чтобы снять симптомы токсикоза в период беременности применяется сок или настой свежих листьев подорожника. Принимать данные препараты так же рекомендуется при интоксикациях солями тяжелых металлов, маточных кровотечениях.

Сок и отвар подорожника лечит уже много сотен лет гнойные кожные заболевания, типа фурункулеза, карбункулеза, пролежни, диабетические гангрены, долго незаживающие раны.

Злокачественные кожные опухоли и рожистые воспаления лечатся компрессами и примочками с отваром или соком подорожника.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Семенной отвар подорожника принимают при бесплодии и сниженной половой функции. Этими средствами можно полоскать ротовую полость при пародонтозе. А порошок из подорожника – это основа мази для заживления наружных открытых ран с гнойным содержимым.

Рецепты

Семенной порошок подорожника.

Берутся семена подорожника, высушиваются и растираются в порошок. Принимается данное средство по одному грамму до четырех раз в день, за сорок минут до принятия пищи.

Подорожник большой при раке желудка или легкого.

Берем смесь из свежих измельченных листьев подорожника и сахарного песка в пропорции один к одному, и настаивается при комнатной температуре, в темном месте на протяжение двух недель. Жидкость, которая получается в итоге настаивания, принимается по одной столовой ложке до четырех раз в день до принятия пищи, примерно за пятнадцать – двадцать минут.

Настойка из листьев подорожника.

Берем столовую ложку свежих измельченных листьев данного растения, заливаем стаканом крутого кипятка, оставляем настаиваться на полчаса в темном месте при комнатной температуре.

Это интересно:  Настойка стручкового перца для волос: рецепты для роста и от выпадения

Затем процеживаем настойку.

Принимать ее необходимо четыре раза в сутки, за полчаса до еды, для снятия симптомов токсикоза при беременности, отравлениях солями тяжелых металлов или радионуклидами, при внутренних кровотечениях.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Отвар из листьев большого подорожника.

Берем две столовых ложки сухого сырья, заливаем стаканом кипятка, настаиваем в течение получаса, затем в течение пяти минут кипятим на малом огне. Отставляем с плиты и процеживаем. Принимается отвар до принятия пищи трижды в день по одной трети стакана.

Свежевыжатый сок из листьев большого подорожника.

Берем свежие листья подорожника и тщательно промываем их в проточной воде, затем споласкиваем их в кипяченой воде. Измельчаем весь пучок, пропускаем через мясорубку или же в блендере. Выдавливаем сок. Такой сок, как правило, назначается в качестве орошения ротовой полости, раневых поверхностей, и пролежней.

Семенной отвар подорожника.

Берем столовую ложку сухих или свежих семян подорожника большого, заливаем стаканом воды, доводим до кипения, на малом огне кипятим не более двух минут. Затем отставляем для настаивания, и процеживаем. Принимать данный отвар следует по две столовых ложки до принятия пищи (за двадцать минут), по две столовых ложки при бесплодии, нарушении менструального цикла, и импотенции.

Мазь из листьев подорожника большого.

Берем десять грамм порошка подорожника и смешиваем его со ста граммами вазелина. Хорошо растираем. Применяется мазь при гнойных кожных заболеваниях.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Мазь с соком из свежего подорожника.

Берем две столовых ложки сока из свежих листьев подорожника, смешиваем со ста граммами свежего сливочного масла, и одной чайной ложкой меда. Используется данная мазь при воспалениях кожи, гнойных и ожоговых ранах. Смазывать пораженные места следует три – четыре раза за сутки, промыв предварительно больное место перекисью водорода, подорожниковой настойкой или марганцевым раствором.

Лиственный порошок из большого подорожника.

Собираем листья подорожника, тщательно их промываем, высушиваем и растираем в порошок. Его используют в качестве медицинской присыпки на открытые, долго не заживающие раны, ссадины, язвы. Особенно такой порошок эффективен при сахарном диабете.

Компресс из свежих листьев большого подорожника.

Свежие листья растения тщательно промыть в проточной воде, слегка помять в ладонях и прикладывать к опухолевым местам, завязав сверху салфеткой или платком. Для такого компресса также можно использовать свежевыжатый сок из листьев подорожника. Компресс с подорожником следует менять каждые десять – двенадцать часов. Курс лечения составляет до двенадцати процедур.

Настойка из подорожника большого для лечения воспаления легких и воспалений желудочно-кишечного тракта.

Берем сухих листьев подорожника, заливаем стаканом кипятка, оставляем для настаивания на пятнадцать минут.

Принимать отвар при вышеуказанных заболеваниях по одной столовой ложке два – три раза в день, примерно за двадцать минут до приема пищи.

Эффективен данный настой при гастрите с пониженным уровнем кислотности желудочного сока и при хроническом течение колита. Данную настойку также можно использовать для лечения воспаления глаз, в качестве промывания.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Спиртовая настойка из листьев большого подорожника.

Берем двадцать грамм сухого сырья, заливаем стаканом водки или сорокапроцентного спирта. Оставляем в темном месте при комнатной температуре настаиваться на две недели (четырнадцать дней).

Затем, настойку необходимо процедить, залить в сосуд с плотно закрывающейся крышкой, и поставить в холодильник.

Принимать данную настойку следует не более чем по тридцать капель трижды в день при воспалениях верхних путей дыхания, воспалениях желудочно-кишечного тракта и при гипертонии.

Сироп из листьев большого подорожника.

Берем свежесобранные молодые листья большого подорожника, промываем их в проточной воде, просушиваем и измельчаем. Засыпаем в банку слоями по сантиметру с сахаром (сахар можно заменять медом). Придавливая или уминая массу – заполняем банку доверху.

Ставим банку со смесью в темное место для настаивания на десять дней. Затем слить в отдельный сосуд выделившийся сироп. Принимается сироп по одной чайной ложке трижды в день, до еды.

Это лекарство эффективно при воспалениях легких и органов дыхания, желудка и кишечника.

Противопоказания

Любые препараты с подорожником противопоказаны в случаях повышенной выработки желудочного сока, свертываемости крови, тромбозах и индивидуальной непереносимости любого из химических компонентов листьев подорожника большого.

Длительное применение препаратов с подорожником приводит к загустению крови и склонности к тромбозу.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

В народных рецептах трава подорожник пользуется популярностью, поскольку она эффективно справляется с разными проблемами, касающимися здоровья и красоты. Есть много народных рецептов, проверенных временем. Важно учитывать, что растение не только приносит пользу, но и может навредить.

Подорожник – полезные свойства и противопоказания

В этом растении находится много важных компонентов, так, есть в нем флавоноиды, гликозиды, кислоты, холин, витамин С и К, а еще калий, магний и другие вещества. Будет интересно узнать, чем полезен подорожник:

  1. Снижает уровень триглицеридов и положительно влияет на состояние сердца и сосудов. При регулярном использовании можно снизить риск появления инфаркта и инсульта.
  2. Оказывает противовоспалительное действие, поэтому можно использовать, как антираковое средство.
  3. Является хорошим спазмолитиком, который эффективен, например, во время менструации.
  4. Способствует очищению крови, а еще обладают листья мочегонным эффектом.

Стоит учитывать, что как и многих растений у травы подорожник есть перечень противопоказаний:

  1. У некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость растения, которая проявляется аллергией.
  2. При увеличенной кислотности желудка народные средства противопоказаны.
  3. Запрещено растение при повышенной свертываемости крови и тромбах.

Подорожник – лечебные свойства и применение

Растение обладает широким перечнем полезных веществ и его с древних времен включают в рецепты народной медицины. Список, касающийся того, от чего помогает подорожник, можно продолжать долго, так он эффективен при проблемах с желудком, дыхательной системой, сосудами и так далее. Использовать можно свежие и сухие листья, готовя из них отвары и настои.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Подорожник от кашля

В состав растения входят биологически активные вещества, которые положительно сказываются на деятельности дыхательной системы.

Подорожник эффективно борется с бактериальными и вирусными инфекциями, а еще он обеззараживает слизистые и способствует регенерации микроповреждений.

Выясняя, что лечит подорожник, стоит упомянуть и болеутоляющий эффект растения. Отметим и стимулирующее действие, благодаря чему трава укрепляет иммунитет.

Ингредиенты:

  • сухой подорожник – 1 ст. ложка;
  • кипяток – 1 л.

Приготовление:

  1. Возьмите эмалированную кастрюлю и выложите в нее подготовленные составляющие. Поставьте на маленький огонь и прокипятите на протяжении 10 мин.
  2. По истечении времени настаивайте сутки под крышкой в темном месте. Перед каждым приемом пищи принимайте по 1 ст. ложке готового настоя.

Подорожник при гастрите

О положительном влиянии растения на органы ЖКТ знали еще в древние времена. В составе листьев есть вещества, улучшающие выработку желудочного сока и уменьшающие воспаление слизистой, благодаря обволакивающему действию. Подорожник для желудка полезен ферментами, ускоряющими биохимические процессы организма, и каротином, способствующим процессу заживления ран.

Ингредиенты:

  • листья подорожника – 40 г;
  • водка – 200 мл.

Приготовление:

  1. Измельчите растение и залейте его спиртным. Настаивайте все на протяжении 12 ч. и процедите.
  2. Принимать такое лекарство в чистом виде при гастрите нельзя, поэтому разводите его водой, используя 2 ст. ложки на 100 мл. Пейте настойку месяц перед основными приемами пищи.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Подорожник от геморроя

Чаще геморрой провоцирует запор, так вот растение помогает бороться с этой проблемой благодаря стимулированию выработки желудочного сока, смягчению стула и облегчению прохождения каловых масс.

Полезные свойства подорожника важные при геморрое: снимает воспаление, способствует регенерации ран, оказывает антисептическое действие и уменьшает болевые ощущения.

Есть ряд правил, как проводить лечение:

  1. Семь листьев растения промойте и порвите руками на маленькие кусочки, чтобы начал выделяться сок. Залейте их кипятком и настаивайте на протяжении трех минут.
  2. После этого переложите подготовленные листья на марлевую повязку и подождите, пока они остынут до приемлемой температуры. Приложите к анальному отверстию и держите до полного остывания листьев.
  3. Длиться лечение должно 10 дней. В целях профилактики рекомендуется повторять курс 1-2 раза в три месяца.

Лечение подорожником суставов

Большое количество людей, особенно преклонного возраста, мучается от болезненных ощущений в суставах. Целебные свойства подорожника помогают справиться с ней, а еще он уменьшает воспаление. Есть два способа, как можно использовать растение при проблемах с суставами:

  1. Смешайте рубленые листья и мед в равных пропорциях. Хорошенько перемешайте и можно хранить в холодильнике длительное время. Наносите на марлю и прикладывайте к проблемной области. Учтите, что такой метод нельзя использовать при варикозе.
  2. Можно брать и цветы подорожника, которые необходимо измельчить, чтобы выделился сок. Держать такой компресс нельзя дольше 20 мин., в противном случае это может стать причиной ожога.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Эффективность растения при лечении проблем с поджелудочной железой подтверждают многие люди, поскольку оно снижает тонус, снимает отечность и нормализует процесс выработки желудочного сока. Лекарственные свойства подорожника включают противовоспалительное и регенерирующее действие. Есть разные рецепты, но чаще используется свежий сок, поскольку у него более выраженное лечебное действие.

  1. Чистые листья измельчите и отожмите через марлю, чтобы добыть сок.
  2. Если он вышел густым, тогда можно добавить кипяченой воды, соблюдая равные пропорции.
  3. Поставьте сок на плиту и прокипятите его пару минут, а затем, охладите и храните в холодильнике, но не больше двух недель.
  4. Трава поможет при панкреатите, если принимать сок по 1-2 десертных ложки за 20 мин. до еды три раза в день. Продолжительность приема должна определяться врачом и в большинстве случаев это 15-30 дней.

Подорожник при трофических язвах

Часто при варикозе и посттромбофлебитическом синдроме на коже появляются раны, которые не заживают. Трофические язвы могут быть, как одиночными, так и множественными. Кроме основного лечения, назначенного врачом, можно использовать народные рецепты. Листья подходят для готовки средства, предназначенного для наружного лечения.

Ингредиенты:

  • измельченные листья – 1 ст. ложка;
  • вода – 200 мл.

Приготовление:

  1. Подорожник в народной медицине используется только в очищенном виде, так его следует собирать подальше от дорог и заводов, и тщательно мыть. Залейте его водой и поставьте на плиту.
  2. После закипания проварите в течение 10 мин., а затем, настаивайте под крышкой в течение часа. Останется только процедить и можно использовать.
  3. Проводите орошение отваром поверхности язв до нескольких раз в сутки. Вечером рекомендуется сделать компресс, наложив оставшиеся от отвара листья.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Подорожник для похудения

Растение можно использовать не только для лечения, но и избавления от лишнего веса, поскольку оно улучшает метаболизм, избавляет от голода, препятствует отложению жира и нормализует количество холестерина в крови. Польза подорожника способствует очистке ЖКТ и улучшает состояние пищеварительной системы. Растение стимулирует выработку желудочного сока, благодаря чему будет быстрее происходить процесс расщепления пищи.

  1. Чтобы получить сок подорожника, необходимо взять верхние части листьев и обдать их кипятком. Измельчите их и добудьте сок.
  2. Смешайте его с водкой в равных количествах, а перед приемом настойку разбавьте водой, используя 1 ст. ложку в 50 мл воды.
  3. Принимайте средство для похудения три раза в сутки за 30 мин. до еды. Длительность употребления составляет максимум месяц.
Это интересно:  Как избавиться от боли в шее при остеохондрозе?

Подорожник в косметологии

Растение рекомендовано не только для лечения разных болезней, но еще его используют в косметических целях. Свойства подорожника оказывают омолаживающее действие, снимают воспаления, разглаживают неровности и снижают риск образования высыпаний.

Еще растение увлажняет сухую дерму и нормализует работу сальных желез.

Полезна трава подорожник и для волос, так с ее помощью можно восстановить структуру, избавиться от ломкости и посеченных кончиков, усилить рост, повысить кровообращение и остановить выпадение, а еще повысить питание волосяных луковиц.

Подорожник для волос

Чтобы улучшить состояние своей шевелюры, можно использовать разные средства и к популярным вариантам относят следующие:

  1. Отвар. Листья и семена подорожника (20 г) измельчите и положите в стеклянную емкость. Залейте все 1 л кипятка. Остудите и проводите ополаскивание волос после мытья. Смывать ничего не нужно.
  2. Сок. Возьмите сок подорожника (1 ст. ложку) и вотрите его в кожу головы. При повышенной жирности используйте растение подорожник в чистом виде, а при сухой коже головы разбавляйте сок в равных количествах с водой. Наденьте шапочку и оставьте маску на 20-30 мин. Делайте 1-2 процедуры в течение месяца.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Подорожник для лица

Есть несколько способов использования растения для ухода за кожей, которые подходят для ежедневного применения:

  1. Лед. Сухая трава подорожник (8 г) заливается водой (80 мл) и настаивается под крышкой пару часов. Процедите и добавьте масло пшеницы (5 мл). Хорошенько перемешайте, разлейте в формочки и заморозьте. Готовым льдом протирайте кожу, двигаясь по массажным линиям. В таком случае поможет подорожник от прыщей, мелких морщин и других проблем. Проводите 10 сеансов.
  2. Маска для лица из подорожника. Листья подорожника (6 шт.) измельчите в мясорубке, добавьте сметану (20 г) и перепелиное яйцо. Тщательно взбейте все миксером составляющие до однородности. Держите на лице 20 мин. и смойте отваром ромашки.

“Подорожник: список лечебных свойств и домашнее применение”

Все мы родом из детства. Вспомните, если вы падали на улице и сбивали коленку или локоть, то первым делом бежали искать в траве крупные листья подорожника. Они разминались в руках и прикладывались к больному месту для остановки крови, обеззараживания раны и уменьшения болезненности от небольшой травмы.

После самодельного компресса уже через несколько минут можно было продолжать активные игры на воздухе. Этот уникальный эффект, воспринимающийся в детстве, как само собой разумеющееся, обеспечивала сочно-зеленая жидкость, выделяющаяся из растения при механическом повреждении листовых пластин.

Многосторонние лечебные свойства сока подорожника, свежих листьев, семян и сухого сырья из растения описаны еще в старинных травниках, а современные исследования лишь подтверждают — с помощью этого уникального многолетника можно эффективно лечить наружные повреждения, и не только их.

Оказывается, растущий повсеместно сорняк способен и кровь остановить, от кашля исцелить и артериальное давление снизить, состояние пациентов, страдающих от болезней ЖКТ, стабилизировать, и даже помочь ребенка зачать — сегодня лечебные свойства и противопоказания подорожника изучены медициной досконально – это уникальный дар природы.

Лечебные свойства подорожника

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

В качестве лечебного сырья в фармацевтике многих стран и народной медицине применяют надземную часть вида подорожник большой (лат. Plantágo májor) – многолетнего травянистого растения, распространенного по всему земному шару.

Собранные с мая по начало июля листья и траву сушат в хорошо проветриваемых помещениях или электросушилках при температуре не превышающей 45 оС. Собирать листья самостоятельно рекомендуется в местах, расположенных вдали от городской черты, промышленных предприятий и автомагистралей.

Лекарственные свойства сушеное сырье сохраняет на протяжении 2 лет, при условии, что оно хранится в бумажных коробках, полотняных мешках в сухом месте без доступа солнечных лучей или в стеклянной таре с плотно прилегающими крышками.

Свежие и сухие листья подорожника большого содержат следующие биохимические соединения: слизи (до 12 %), полисахариды, гликозиды, горечи, витамины (каротин, аскорбиновая кислота, холин, К), дубильные вещества, микроэлементы (железо, калий, магний, кальций, медь, цинк, селен, бор и пр.).

Уникальный биохимический состав растения обусловливает следующие лечебные свойства:

  • отхаркивающее (бронхолитическое);
  • кровоостанавливающее;
  • бактерицидное;
  • обезболивающее;
  • регенерирующее;
  • ранозаживляющее;
  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • противоаллергическое;
  • седативное;
  • снотворное;
  • общеукрепляющее.

Применение растения в медицинских целях

Благодаря перечисленным эффектам, ответ на вопрос: от чего помогает подорожник большой и как правильно его использовать в лечении болезней человеческого организма, становится очевидным. Перечислим основные варианты лечения с применением свежего и сушеного растительного сырья.

Подорожник большой широко применяется в традиционной и народной медицине в виде водных (настой, отвар) и спиртовых (настойка) вытяжек. Также из него готовят сиропы, употребляемые в качестве отхаркивающего средства при коклюше, астме, бронхите, туберкулезе.

Сушеный порошок из листьев добавляют в мази, накладываемые на поврежденные участки кожи, например, при гнойничковых кожных болезнях. Не потеряли актуальности и компрессы из размятых свежих листьев, эффективных при фурункулах, карбункулах, ранах, порезах, царапинах, ссадинах, язвах и т.д.

Существуют методики лечения внутренних патологий с помощью сока подорожника, выжатого из свежего растительного сырья, например, в фармацевтике существует препарат Подорожника сок, назначаемый при анорексиях, гастритах и диспепсии.

Водные экстракты растения входят в фармсредства для лечения язвенной болезни. Сушеный подорожник присутствует в составе сборов из лекарственных трав, например, грудной, почечный, противокашлевый, кровоостанавливающий и желудочный.

В гинекологической практике используют подорожник для зачатия, устраняя с помощью отвара факторы, провоцирующие женское бесплодие. Вытяжку из семян народные лекари прописывают при гормональных сбоях. Препараты подорожника результативные против ановуляции – нерегулярной овуляции или ее отсутствии.

Производители лечебной косметики также не обошли своим вниманием экстракты и вытяжки из подорожника, включив их в состав многочисленных продуктов для ухода за кожей и волосами. В домашних условиях будет полезно использовать настои на основе многолетника для умывания кожи и в качестве биологического тоника лица.

Как правильно принимать сок подорожника?

  • Сок свежих листьев назначают внутрь при гастрите с нормальной или пониженной кислотностью, тахикардии, ОРЗ, мигрени, половом бессилии у мужчин, колитах, энтероколитах, циститах, уретритах, полиурии.
  • Наружно соком подорожника лечат любые кожные повреждения, носовые кровотечения, зубную боль при пульпите, нейродермиты и юношеские (вульгарные угри).
  • Разведенный чистой водой 1:2 сок подорожника угнетает жизнедеятельность стрептококков и стафилококков, а раствор продукта 1:4 эффективен против синегнойной палочки.

Для изготовления целебного эликсира свежие листья шиповника промывают в большом количестве теплой воды и дают им просохнуть. Далее сырье ошпаривают кипятком, мелко измельчают с помощью мясорубки или пюрируют в кухонном комбайне и отжимают сок через несколько слоев марли.

Полученную жидкость разводят наполовину чистой водой, доводят до кипения и через 1 минуту снимают с огня. Прием средства по 15-30 мл, разведенных в 100 мл теплой кипяченой воды с добавлением 5 г пчелиного меда, осуществляют 3-4 раза в сутки до употребления пищи. Средняя продолжительность лечения – 30 дней.

Разведенный водой 1:1 сок можно применять в домашней косметологии в качестве тоника, протирая кожу после умывания дважды в день.

Подорожник от сухого кашля используется в виде отвара, настоя или сиропа. Для приготовления лечебного эликсира столовую ложку сушеных листьев запаривают стаканом кипятка, томят на водяной бане 15 минут, настаивают 45 минут и фильтруют. Прием осуществляют по 15 мл 3-4 раза в день до еды. Этот же отвар и в той же дозировке фитотерапевты назначают в комплексной терапии болезней ЖКТ.

Наибольшей эффективностью при болезнях органов дыхания, сопровождающихся кашлевыми позывами, обладает сироп подорожника. В продаже имеется данная форма лекарства, произведенная различными компаниями. Самостоятельно приготовить лекарственный сироп в домашних условиях достаточно просто.

Для этого сорванные свежие молодые листья моют, обдают кипятком, измельчают, укладывают, уминая, послойно (по 1 см) в стеклянную тару, перемежая каждый слой зелени слоем меда. Полную банку закрывают крышкой и отправляют для настаивания на 10 суток в прохладное затененное место.

Сироп подорожника перед употреблением процеживают через марлю. Хранят средство в стеклянной посуде с плотно притертой крышкой в холодильнике. Прием лекарства при всех видах кашля, а также в комплексной терапии заболеваний пищеварительной системы – по 1 ч. л. трижды в день перед едой.

Отвар семян против гормональной недостаточности и женского бесплодия

Столовую ложку сушеных зерен подорожника большого, собранных с июля по сентябрь, заливают стаканом воды, кипятят на малом огне около 5 минут, настаивают 1 час, процеживают и пьют по 15 мл трижды в день до еды.

Курс лечения обычно составляет от 30 до 60 дней в зависимости от врачебного предписания и тяжести патологии. Отвар помогает и при климактерических расстройствах во время менопаузы.

Противопоказания препаратов с подорожником

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказанияВсе препараты на основе подорожника большого не используются при аллергии на растение.

Внутренний прием подорожника опасен для пациентов, склонных к тромбообразованию или имеющих высокие показатели коагуляции (свертываемости крови). Особенно загущает кровь сок свежих листьев.

При увеличенной кислотности желудочного сока (гиперсекреция) растение противопоказано. Спиртовые настойки для внутреннего приема не назначают детям до 14 лет.

Наружно вытяжки, порошок, настои, экстракты, отвары и настойки из подорожника большого можно использовать всем пациентам, независимо от возраста, естественно, при отсутствии индивидуальной непереносимости, которая, к слову, бывает в исключительных случаях.

Перед началом внутреннего лечения с подорожником требуется консультация врача, особенно при наличии болезней крови, хронических патологиях и приеме медицинских препаратов.

Сырье подорожника продается практически в каждой аптеке. Самостоятельная же заготовка листьев позволит вам всегда иметь под рукой бесплатное, но весьма эффективное, лекарственное средство. Крепкого вам здоровья с проверенными рецептами фитотерапии!

Лечение суставов подорожником: целебное действие и полезные свойства

Биологически активные вещества из состава подорожника оказывают противовоспалительное и противоотечное действие. Такая комбинация полезных свойств активно применяется в народной медицине для лечения заболеваний суставов.

Свежие листья и настой из сухих семян многолетнего растения помогают устранить боли при артрите, остеохондрозе, подагре, артрозе, радикулите. Лечение суставов подорожником становится и отличной профилактикой дегенеративно-дистрофических изменений в костных и хрящевых тканях.

Но в химический состав полезного растения входят эфирные масла и органические кислоты, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому следует проконсультировать с невропатологом о безопасности такой терапии.

Трава подорожник — полезные свойства и противопоказания

Польза подорожника для больных суставов

В лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата используются молодые крупные листья лопуха и сухие семена, созревающие летом в колосовидных соцветиях.

Неприхотливое растение содержит высокую концентрацию биофлавоноидов, ускоряющих регенерацию мягких тканей. Применение подорожника очень актуально при сильных ушибах, когда повреждается не только сустав, но и на коже образуются глубокие царапины или раны.

Недаром темно-зеленые листья считаются средством первой помощи после падений или других травмоопасных ситуаций.

Целебное воздействие подорожника на больные суставы базируется на его многокомпонентном сбалансированном составе:

  • биофлавоноиды, улучшающие кровообращение в поврежденных костных, суставных, хрящевых тканях;
  • витамины, макро- и микроэлементы, ускоряющие процессы метаболизма и заживление пораженных воспалением структур;
  • полиненасыщенные жирные кислоты, обеспечивающие доставку питательных веществ и молекулярного кислорода во все отделы позвоночника;
  • фитонциды, быстро купирующие воспаление, удаляющие из суставных тканей конечные и промежуточные продукты патологического процесса;
  • эфирные масла, проявляющие обезболивающую и спазмолитическую активность, эффективно снижающие выраженность дискомфортных ощущений после длительных прогулок или выполнения монотонной ручной работы.

В большинстве случаев воспаление суставов визуализируется в виде отеков. Например, при начавшихся деструктивных изменениях в левом колене, оно выглядит заметно больше правого. В состав подорожника входят органические кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная), которые выводят из больных суставов излишки жидкости.

Рекомендация: Наружное использование свежих листьев лекарственного растения помогает удалить из поврежденных тканей не только избыточную воду, но и вредные соли. Такая способность подорожника активно используется народными целителями в терапии подагры, развивающейся в результат чрезмерного накопления минералов.

Это интересно:  Лечение опоясывающего герпеса на теле: все, что нужно знать

Основные принципы лечения

Подорожник для суставов применяется в терапии дегенеративно-дистрофических изменений только в качестве дополнительного средства.

В отличие от большинства целебных растений остеопаты и неврологи рекомендуют использовать его одновременно с фармакологическими препаратами, а не на этапе реабилитации.

Это связано с наличием у подорожника незначительного количества противопоказаний и наружным способом применения. Многолетнее растение не оказывает негативного влияния на терапевтическое действие НПВП, глюкокортикостероидов и миорелаксантов.

Предупреждение: Вылечить артроз, артрит, межпозвоночную грыжу только листьями или семенами подорожника невозможно. При появлении даже слабовыраженных болей в коленях или спине следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Дело в том, что патологии опорно-двигательного аппарата всегда стремительно прогрессируют.

Основным противопоказанием к использованию подорожника в терапии в больных суставов является индивидуальная непереносимость его биологически активных веществ.

Спустя несколько минут или часов после применения компрессов или примочек может развиться аллергическая реакция по типу крапивницы. На коже образуются отеки, покраснения и высыпания, возникает сильнейший зуд.

В этом случае следует нанести на поврежденные участки антигистаминную мазь (Гистан, Фенистил) и воспользоваться другими методиками лечения суставов.

Полезные рецепты

Все биологически активные вещества из химического состава подорожника обладают способностью кумулироваться (накапливаться) в суставных тканях. Их терапевтическое действие усиливается постепенно, поэтому продолжительность лечения составляет 2-3 месяца.

Затем народные целители советуют дать суставом отдохнуть в течение 2-3 недель, и только затем вновь приступать к терапии. Для устранения болей и купирования воспаления нужно использовать части растения, которое не произрастало на обочинах крупных дорог и во дворах многоэтажных домов.

Такой подорожник насыщен токсичными веществами и принесет больше вреда, чем пользы.

Примочки

Для примочек применяются сухие семена подорожника. В их состав входит большое количество дубильных и слизистых веществ, оказывающих обезболивающее и противоотечное действие. Такое лекарственное сырье редко продается в аптеках, поэтому его нужно заготавливать самостоятельно. Для примочек используется крепкий отвар семян, который можно приготовить следующим образом:

  1. В небольшую емкость всыпать 2 ст. ложки семян и влить 1,5 стакана горячей воды.
  2. Довести до кипения и томить на медленном огне 5-10 минут.
  3. Остудить, процедить.

Затем в прохладном отваре следует смочить сложенный в несколько слоев бинт, приложить к больному суставу и держать до полного высыхания. Процедуру можно проводить 2-3 раза в день.

Компрессы

Для компрессов лучше использовать молодые, неповрежденные насекомыми листья. Самый простой способ лечения заключается в наложении растительного сырья на пораженный воспалением сустав на пару часов. Но специалисты народной медицины рекомендуют более действенный способ:

  1. Крупный лист промыть под струей воды и хорошо размять до выделения сока.
  2. Смазать поверхность густым цветочным медом и приложить к больному суставу.
  3. Сверху прикрыть целлофаном, хлопчатобумажной тканью и закрепить с помощью бинта.

Держать подорожник в области сустава следует около часа. Нередко после снятия компресса на поверхности листа заметен белый налет. Его образуют мельчайшие частицы минеральных солей, выведенных биоактивными веществами из больного сустава.

Совет: Вместо целого большого листа подорожника можно использовать приготовленную из него кашицу. Такой компресс обладает большей терапевтической активностью, но больному во время процедуры придется провести час в горизонтальном положении для лучшей абсорбции полезных соединений.

Лечение суставов народными способами

Прежде всего при воспалении суставов и обменных нарушениях в них следует соблюдать диету: резко ограничить употребление соли, крепких бульонов, субпродуктов (печени, мозгов, почек), щавеля, салата, гороха, фасоли. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей.

Особенно полезны арбуз и его корки (сушеные — в компоте), малина, земляника, петрушка, сельдерей, слива, рябина обыкновенная, а также вымоченный в трех водах рис (50 г в день).

Хорошо помогают при этих заболеваниях русская баня и сауна, массаж, лечебная гимнастика, ну и, конечно же, лекарственные травы.

При обменном полиартрите применяют отвар из следующего сбора трав. Птичий горец (его еще называют спорыш, гусятник) — 2 ст. ложки сухой травы; листья брусники — 2 ч. ложки (или 2 ст. ложки ягод); толокнянку (медвежьи ушки) — 2 ч. ложки заливают 0,5 л кипятка и выдерживают в термосе 6-10 часов. Принимают небольшими дозами — всего 0,5 стакана в течение дня. Спорыш добавляют также в первые блюда в свежем виде. Отвар принимают в течение 9 недель.

При сопутствующем ожирении в основной сбор добавляют травы, угнетающие аппетит: 1 ст. ложку коры крушины, корней одуванчика, крапивы.

Противовоспалительным действием обладает настой зверобоя (100 г) на соке подорожника (1л). Вместо подорожника можно использовать сок алоэ (500 г), но в этом случае в него добавляют 50 г спирта и 450 г воды, или 100 г водки и 400 г воды, чтобы общее количество жидкости составило 1 л. Пьют настой по 1 ст. ложке перед едой трижды в день в течение 4-6 недель.

При инфекцнонно-аллергических (ревматических) формах полиартрита используют такой отвар: 1 ст. ложку корня девясила и 2 ч. ложки солодкового корня заливают 0,5 л горячей воды, кипятят 4 мин, затем добавляют 1 ст. ложку цветов календулы и кипятят еще 1 мин. Можно добавить 1 ст. ложку череды.

Противоаллергическими свойствами обладают также сок алоэ, подорожника, каланхоэ. Их добавляют в отвар или накладывают в виде примочек на суставы.

Хорошо помогают компрессы из листьев репейника, мать-и-мачехи, большого подорожника.

При артрозах помимо спорыша, брусники и толокнянки в сбор добавляют 2 ч. ложки цветов бузины, 1 ст. ложку коры ивы, 1 ст. ложку листьев березы.

Тот же самый сбор трав применяют и при остеохондрозе, однако решающим методом воздействия при этом заболевании является массаж.

Для местного воздействия используют препараты скипидара, получаемого из сосновой живицы. Чтобы приготовить скипидарную эмульсию, в бутылку емкостью 0,75-1 л закладывают 10 г размягченного детского мыла, наливают стакан горячей воды, стакан скипидара и 100 г 10 % -ного салицилового спирта.

Салициловый спирт можно заменить раствором из двух таблеток аспирина в 100 г любого спирта или одеколона. Перед употреблением эмульсию взбалтывают.

На полуванну кладут 1 — 2 ст. ложки эмульсии, на ванну — 3 ст. ложки (в зависимости от чувствительности кожи к скипидару). Температура воды для ванны 36 °С, для полуванны 37 °С, для местных ванн 38 °С.

Местные ванны проводят с более высокой концентрацией эмульсии — 1 ст. ложка на ведро воды для рук и 1 ст. ложка на 2 ведра воды для ног.

Продолжительность общей ванны в начале лечения — 8 мин, затем ее увеличивают через день на 1 мин и доводят до 12 мин.

Помните: общие ванны противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы! Полуванны начинают с 8-10 мин и постепенно увеличивают их продолжительность до 15 мин. Местные ванны принимают в течение 15-20 мин. Курс лечения 12-15 ванн.

Для втирания в кожу используют 50%-ную скипидарную мазь.

Летом на больное место ставят по одной-две пчелы, через 5 мин жало вынимают. Эту процедуру повторяют через 3 дня, всего 6-8 раз.

Лечение подорожником

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Лечение подорожником известно всем, что он является полезным растением.

В любом справочнике о лекарственных травах обязательно имеется информация об этом растении. Но недостаточно знать о том, какие полезные свойства этого растения.

Необходимо знать, и в чем заключаются эта польза, как проводить лечение подорожником.

  • В этом незаметном и невзрачном растении имеются и глюкоза, и витамины, и ферменты.
  • Но простых людей больше привлекает наличие витаминов в подорожнике, который является превосходным естественным источником таким витаминов как «С» — аскорбиновой кислоты, «А» и витамина «К».
  • Стоит ли напоминать о пользе этих витаминов для людей?
  • Витамины «А» и «С» повышают защитные силы нашего организма, помогают повысить сопротивляемость нашего организма к самым разным заболеваниям.
  • «А» нормальное свертывание крови невозможно при недостатке витамина «К», к тому же этот витамин благотворно влияет на работу суставов, поэтому надо постоянно пополнять этот витамин в организме.
  • Все эти необходимые организму витамины в достаточном количестве есть в обыкновенном подорожнике, на который мы и внимания не обращаемся.

Многие полезные вещества делают подорожник ценным лекарственным растением в результате чего, подорожник с успехом применяется в народной медицине. Ведь первые лекарственные средства были растения-помощники, растения-целители, о которых люди знали очень и очень давно.

Противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее, обезболивающее, кровоочистительное свойства подорожника закономерно делает его нашедшим широкое применение в медицине лекарственным растением. Нужно знать и о способности улучшать работу желудка и кишечника, что делает подорожник воистину неоценимым.

Благодаря своим свойствам подорожник входит в состав многих лекарственных сборов, продающихся в аптеках. О признании официальной медициной лекарственных свойств подорожника говорит и тот факт, что в аптеках уже можно приобрести сок этого чудесного лекарства, а мазь, имеющая в своем составе подорожник является превосходным ранозаживляющим средством.

Нельзя не сказать о препарате «плантаглюцид», в состав которого входит подорожник, выпускаемом в виде гранул и принимаемом при заболеваниях желудка или кишечника.

Хотя лекарственные свойства подорожника известны очень давно, подорожник не перестает удивлять своими новыми лекарственными свойствами. Пока еще не выяснено до конца каким именно образом, но недавно выяснилось, что подорожник имеет способность вылечивать и некоторые сердечно-сосудистые заболевания, в том числе и атеросклероз.

И кто может быть уверен, что в самое ближайшее время человечество не познакомится и с другими полезными свойствами подорожника.

Косметология так же активно использует подорожник, благодаря его витаминным и противовоспалительным свойствам. Подорожник часто используется в косметических масках, его можно найти в составе различных кремов и другой косметической продукции. Кстати, маску из подорожника  легко сделать самим в домашних условиях.

Милые дамы будут приятно поражены, как эффектно подорожником устраняются косметические изъяны. Что еще раз подтверждает, что лучшими косметическими средствами всегда являлись дары природы. Так что те, кто хочет хорошо выглядеть, не должен проходить мимо нашего знакомого.

Богатый витаминами подорожник просто необходимо включать в салаты и в другие блюда, особенно ранней весной, когда авитаминоз угрожает многим. А витаминная недостаточность виновна и в появлении бледной шелушащейся кожи, и в хронической усталости и в многих других неприятностях.

Разве трудно перестать думать о пище, только как о способе получить удовольствие.

Природа всегда заботилась о человеке и то, что вы найдете в магазине или аптеке — не всегда полезно для человека. Попробуйте блюда из подорожника — здоровая пища, может быть не самая вкусная.

Но едим мы для того, чтобы жить и жить здоровыми людьми.

Тем более, что человек употребляет в пищу подорожник очень давно и может быть нам надо начать понимать, что ж действительно является здоровой пищей.

Так что, помните о подорожнике и его полезных свойствах, и ваш организм будет вам благодарен.

БУЗОО «Территориальный центр медицины катастроф»
Добавить комментарий