Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Косточка на ноге – косметический дефект и болезненная проблема. В медицинской терминологии она получила название плоско-вальгусной деформации большого пальца стопы. В дословном переводе это обозначает «отклонение пальца от средней линии».

Как лечить образовавшийся вырост и можно ли убрать косточку на ноге без операции?

Строение стопы и признаки образования косточки

Скелет стопы сложен из 26 костей. Рентгеноскопическое изображение стопы напоминает изображение кистей с ладонями и пальцами. Кроме пальцевых фаланг, сама стопа делится на плюсну и предплюсну. Задняя часть стопы (рядом с пяткой и щиколоткой) называется предплюсной и состоит из 7 костей.

Средняя часть стопы называется плюсной и состоит из 5 костей. Плюсна соединена с фалангами пальцев, а у основания большого пальца со стороны подошвы есть ещё 2 дополнительные косточки. Подвижное соединение костей называется суставом. В каждой стопе — 20 подвижных суставов.

Неправильная нагрузка на сустав или недостаточное питание его тканей вызывает их воспаление. При этом сустав деформируется, образуются различные наросты, «косточки», шишки.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Характерные признаки ортопедического заболевания: видимое изменение сустава, его деформация, изгиб и отклонение большого пальца, появление характерной болезненной шишки («косточки») сбоку стопы. При этом подошва перестаёт полноценно пружинить, а приобретённый вырост мешает носить обувь. Косточка на большом пальце ноги отекает, движение при ходьбе становится болезненным.

Как деформируется стопа при косточке

Отклонение большого пальца от линии плюсневой кости не должно превышать 10%. Проблемы и воспаления формируются тогда, когда угол отклонения превышает нормальные 10%.

При этом различают четыре стадии болезни:

  1. Первая стадия – при отклонении пальца на 15-20°. При этом образуется небольшая шишка, на которой часто вырастает мозоль. Шишка является следствием выпирания головки кости из сустава.
  2. Вторая стадия – при отклонении пальца на 20-30°. При этом растягиваются околосуставные связки, и происходит подвывих сустава «фаланга-плюсневая кость», косточка становится явной, выпирает и растягивает обувь. Появляется незначительная эпизодическая боль, в основном – при нагрузках или в конце дня.
  3. Третья стадия – при отклонении пальца на 30-50°. Для удержания нагрузки на деформированном суставе образуется костно-хрящевой нарост. Косточка увеличивается настолько, что появляются трудности в подборе обуви (приходится покупать туфли больше на 2-3 размера).
  4. Четвёртая стадия – при отклонении более чем на 50°. Косточка фаланги и плюсневой кости удаляются друг от друга. Головка кости становится плоской, развивается сильное воспаление, формируется артроз.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Почему слишком сильное отклонение вызывает болезненное воспаление и деформацию сустава и стопы?

Изменение положения фаланги пальца нарушает нормальное распределение нагрузки внутри сустава. Вначале дефект внешне не заметен. О нём можно догадаться только по быстрой утомляемости. Ноги болят после обычных ежедневных нагрузок. После начинает изнашиваться хрящ, формируется деформация и появляется воспаление. Человеку становится трудно ходить и надевать закрытую обувь.

Почему болит косточка на ноге?

Болезненность связана с ненормальным положением кости большого пальца в суставе. Из-за сильного изгиба фаланги давление распределяется неправильно и возникает боль.

Кроме того, неправильно распределение нагрузок также становится причиной воспаления (в медицинской терминологии – бурсита).

Поэтому при вырастании «шишки» болит косточка на ноге около большого пальца, сам сустав – отекает и меняет цвет (краснеет или синеет).

Почему растёт косточка на ноге: причины заболевания

Росту косточки на ноге способствует ряд болезненных факторов. Перечислим причины косточки на ноге:

  • Повышенная или неправильная нагрузка на стопу — обычно формируется при плоскостопии (пальцы ноги располагаются «веером»), лишнем весе, ношении высоких каблуков, тесной обуви. Частой причиной «косточек» является длительное ношение обуви на шпильках. Медицинская статистика подтверждает, что из 100 заболевших плоско-вальгусной деформацией пальца, всего 15 человек – мужчины, и 85 – женщины.
  • Сбои в обмене веществ (при эндокринных заболеваниях, например, при диабете, или при гормональных перестройках – беременности, кормлении, менопаузе).
  • Заболевания суставов и связок – артроз, остеопороз.
  • Травмы голеностопа.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Наследственность не является причиной возникновения нароста. Если даже у мамы или бабушки была «косточка» на ноге, то её появление необязательно для взрослой дочери. Наследуется только слабость мышц и связок, склонность к плоскостопию. Не наследуются привычки питания и выбор обуви.

Проявление неправильной нагрузки на стопу часто зависит от предпочтений человека. Здоровая высота каблука, профилактика нарушений обмена веществ (отказ от калорийной пищи и добавок), профилактика заболеваний стопы (ходьба босиком или с ортопедическими стельками) и правильная физическая нагрузка помогают избежать появления «косточки».

В каком возрасте растет косточка на ноге

У большинства людей, которые имеют такую проблему, рост шишечки начался после сорока лет. Это связано с тем, что объединяется действие нескольких разрушающих факторов.

К примеру, к возрастному нарушению обмена веществ присоединяется менопауза.

Или в течение нескольких лет женщина следит за фигурой (ограничивает себя диетами и недополучает минералов и витаминов), при этом носит обувь на высокой шпильке.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Редкие случаи, когда «косточка» появилась у молодой девушки, связаны с заболеваниями эндокринной системы или травмой.

Важно: если у вас плоскостопие, носите обувь вместе с ортопедическими стельками. Это распределит нагрузку правильно и предупредит образование каких-либо наростов.

Косточка на ноге – неудобна, неприятна, болезненна. Её появление легче предупредить, чем лечить. Но если время упущено, и вырост уже появился, что можно сделать? Как убрать косточку на ноге?

Лечение косточки на ноге у большого пальца

Лечение косточки на ноге у большого пальца – это либо пассивная профилактика (для ограничения её дальнейшего роста), либо кардинальные меры (хирургическое спиливание, удаление лазером). Выбор метода лечения определяется стадией заболевания и болезненностью ощущений.

При относительно небольшом отклонении пальца (до 20°) обращаются к физиопроцедурам, компрессам, ортопедическим фиксаторам. Также эти методы лечения показаны при невозможности оперативного вмешательства (плохая свёртываемость крови, нарушения в работе сердца, варикоз, диабет).

Физиопроцедуры и массаж стопы

Для обезболивания и лечения деформации в начальной стадии болезни назначают массаж стопы, электрофорез, ультразвук, лечебные грязи. Они усиливают кровообращение, чем улучшают питание тканей, удаление токсических веществ (отходов жизнедеятельности клеток).

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Фиксаторы для косточек на ногах

Ортопедическая промышленность производит различные протекторы для исправления положения пальца и стопы — межпальцевые вкладыши, шины, боковые фиксаторы, ночные и дневные бандажи.

Фиксаторы для косточек на ногах – это разновидность ортопедических шин. Они фиксируют правильное положение стопы при стоянии и ходьбе, и этим исправляют деформацию. В таких условиях при наличии минералов, витаминного питания сустав может восстановиться.

Для лечебного эффекта фиксаторы (шины) носят в течение дня, оставляют на ночь. Начинают надевать фиксаторы на 2-3 часа (днём), далее время ношения постепенно увеличивают. После – оставляют их на ночь.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Безоперационные методики лечения

Современная медицина предлагает также методики безоперационного удаления косточек. Они останавливают рост шишечек на ногах, а через некоторое время стимулируют их уменьшение (рассасывание).

Методы безоперационного удаления косточки:

  • Ударно-волновая терапия – разрушает кальцинаты и уменьшает хрящевой нарост. Способствует образованию новых капилляров, восстановлению кровообращения и питания. И этим лечит воспаление, улучшает состояние хрящевой ткани, связок и мышц, делает их упругими и прочными.
  • Китайский магнитный пластырь от косточек на ногах — снимает воспаление, обезболивает и останавливает деформацию. Сочетает в себе достижения народной и традиционной медицины. Как он действует?

Магнитный пластырь — эффективность лечения

На внутреннюю поверхность пластыря при изготовлении наносят экстракты лекарственных трав (их больше 30-ти, главные в составе — горчичный порошок, цветы одуванчика, шафран, куркума, виноградная лоза).

Они впитываются через кожу при наклеивании. Время ношения лечебного состава – до 2-х дней, после он подлежит замене новым.

Ноу-хау технологии – усиленное впитывание полезных компонентов под действием магнитного излучения.

Производитель регламентирует, что для рассасывания небольшой косточки необходимо 16 пластырей. Это средство также применяют для лечения пяточной шпоры, различных суставных воспалений.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Когда пластырь клеить нельзя:

  • При наличии на коже ранок.
  • При аллергии.
  • Во время беременности и кормления грудью.

Удаление косточки на ноге с помощью операции

Удаление косточек на ногах показано при сильной деформации сустава (больше 30°). Современная медицина предлагает различные малотравматичные методики удаления, после которых уже на 4-й день человек может ходить.

Ноу-хау этих технологий – в использовании специальных креплений, которые фиксируют сустав изнутри, а также в миниинвазивных методах.

Кроме того, удаление косточки на большом пальце ноги во время операции сопровождается выравниванием пальца, это предупреждает рецидивы болезни.

  • Специальные крепления (микробуры, микролезвия) изготавливают из титановых сплавов и устанавливают внутри сустава после спиливания нароста. Они не дают фаланге занять неправильное положение. Такая фиксация возвращает фалангу в нормальное положение.
  • Миниинвазивные методики предполагают небольшие надрезы кожной поверхности (до 3 мм), работу микроинструментом (микроспальпель, микробур), который перепиливает костные наросты. Для визуального контроля хода операции используется рентгеноскопическое оборудование. Недостаток: миниинвазивные методики используют в ранних стадиях болезни.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Полное время восстановления после операции составляет 2-3 недели. В дальнейшем для ходьбы необходима обувь из натуральной кожи на невысоком каблуке (до 4 см), а также ортопедические стельки. Иногда после операции необходимо носить специальные протекторы (так называемые шины), которые удерживают палец и стопу в правильном положении.

Для профилактики дальнейших наростов на костях необходимо откорректировать питание, нормализовать нагрузки на стопу (выбрать удобную обувь с ортопедическими стельками). При необходимости профилактику дополняют витаминно-минеральными комплексами, хондропротекторами.

Как лечить косточку на ноге народными средствами

Народные методы лечения используют природные вещества для мазей, настоек, компрессов и внутреннего лечения. Как правило, они эффективны в начальных стадиях болезни, когда деформация сустава не превышает 20°. В таком состоянии можно облегчить боль, снять отёчность, слегка уменьшить косточку (за счёт рассасывания кальцинатов).

Можно ли избавиться от косточки на ноге народными методами, если деформация достигла 30°? Как правило, нет, но облегчить болевые ощущения – можно. Как это сделать?

Средства для облегчения болезненности

  • Ванночки. В них добавляют йод и соль (10 капель и 2 ст.л.).
  • Компресс из листа капусты с мёдом. Перед накладыванием лист мнут для выделения сока, после – наносят на него слой мёда, фиксируют на косточке.
  • Картофель. Его трут на мелкой тёрке и прикладывают в шишечке в качестве компресса.
  • Мякоть сырой рыбы. Её очищают от костей, прикладывают к «шишке» на ночь.

Средства для уменьшения воспаления

  • Прополис. Его разминают и прикладывают в виде лепёшки к наросту. Или делают компресс из спиртовой настойки прополиса (разводят с тёплой водой 1:1, пропитывают марлю или бинтик, накладывают на шишку, накрывают полиэтиленом и фиксируют).
  • Глина. Её также используют для компрессов. Размачивают в воде до сметанообразного состояния и наносят на выпирающую шишку и зону вокруг неё. После высыхания – струшивают. Глина вытягивает токсичные вещества. Поэтому её нельзя держать дольше 3-х часов. Она впитывает токсины и подлежит замене новым компрессом.

Косточка на стопе – медицинская проблема, которую можно предупредить. Выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки, полноценно питаться. Если же деформация стопы уже появилась, то приступать к лечению надо как можно раньше.

Чем меньше стадия болезни, тем легче справиться с её проявлением и ограничить дальнейший рост выпирающей шишки.

Как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях?

Косточка у большого пальца ноги в первую очередь сигнализирует о развивающемся плоскостопии, которое может быть, как наследственным, так и приобретаемым в связи с неблагоприятными внешними факторами. К ним в первую очередь относится ношение тесной обуви и обуви на высоком каблуке. Именно поэтому на 10 женщин, страдающих этим недугом, приходится всего 1 мужчина.

Это интересно:  Как за неделю убрать второй подбородок самостоятельно в домашних условиях?

При плоскостопии мышцы стопы лишаются тонуса, что значительно увеличивает нагрузку на сустав большого пальца. В результате этого косточка большого пальца воспаляется, образуя некрасивую шишку.

Существует немало рекомендаций, как избавиться от косточки на ноге возле большого пальца, но чтобы найти подходящую, иногда стоит попробовать их все.

Народные средства для борьбы с косточкой на ноге

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условияхВсе средства народной медицины особенно эффективны при начальной стадии заболевания. Когда косточка уже видна невооруженным глазом, но угол её составляет не более 30 градусов и болевые ощущения возникают только при длительной ходьбе или стоянии в неудобной обуви.

Часто отзывы о средствах народной медицины ничуть не хуже, чем о лекарственных препаратах, борющихся с проблемой. Итак, решить вопрос о том, как избавиться от косточки на большом пальце ноги народными средствами помогут следующие хитрости.

Самое распространенное средство от недуга – йод. Его можно использовать как самостоятельно (рисовать сеточку на шишке), так и в составе различных мазей и компрессов. Кроме своего антибактериального действия, йод прекрасно снимает боль. Людям с чувствительной кожей следует быть осторожными и следить за своими ощущениями, чтобы избежать ожогов. Предупредить их можно, если перед процедурой нанести на косточку камфорное масло.

Популярным является компресс с йодом и желчью. На предварительно нанесенную йодную сеточку намазывают слой желчи, купленной в аптеке. Косточку прикрывают ватным диском и обматывают бинтом. Компресс делают на ночь в течение 7 дней.

Примочкой для компресса может выступать йод (5 мг) смешанный с 2 таблетками аспирина. Такой коктейль сушит кожу, поэтому повторять его можно в течение 3 дней, а затем обязательно сделать перерыв на неделю.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

В летнее время способы лечения выступающей косточки можно пополнить компрессом из йода и одуванчиков. Примочка для него делается следующим образом. Свежие цветки одуванчика заливают йодом и настаивают в темном месте минимум 3 дня. Из полученной настойки в течение 7-10 дней делают компрессы.

Следующий помощник в избавлении от шишки на пальце – картофель. Сырой картофель натирают на мелкой терке и прикладывают к шишке на ночь.

Положительные отзывы заслужили и ванночки из картофельного отвара. Для его приготовления свежие картофельные очистки заливают водой в соотношении 1 к 3 и кипятят около 15 минут. Полтора стакана полученного настоя добавляют в таз с водой, в котором парят ноги. Процедуру рекомендуют проводить вечером, а на ночь надевать теплые носки.

  1. Чтобы устранить косточку на ноге без операции народная медицина советует воспользоваться яичной мазью. Готовится она следующим образом. Свежее куриное яйцо помещают в небольшую баночку и заливают уксусом. На полторы- две недели баночку убирают в темное место. За это время яйцо растворится и останется только тщательно перемешать готовую мазь. Для улучшения эффекта перед применением в баночку добавляют 10 гр скипидарной мази. Полученным средством выступающую косточку смазывают через день в течение месяца. Также можно купить специальный крем Шишка Стоп.
  2. Народные методы избавления от косточки на ноге предлагают множество рецептов с использованием меда. Можно смазывать косточку растопленным медом или приготовить примочку для компресса. Для нее нужно смешать в равных пропорциях морскую соль, мед и сухую горчицу. Полученную мазь нанести на косточку и обмотать пищевой пленкой на 12 часов. Процедуру проводят каждый день в течение месяца.
  3. Эффективным средством в снятии боли и устранении выпирающей косточки является глина. Для компресса вам понадобится 50 грамм красной глины, 25 граммов морской соли, 6 капель скипидара и 1 стакан теплой кипяченой воды. Смешав все ингредиенты, наносите полученную массу на косточку. Держать компресс можно всю ночь либо до полного затвердения глины. После этого хорошо вымойте ноги теплой водой.
  4. Жители Забайкалья утверждают, что избавление от косточки на ноге народными средствами вполне возможно. Используют они для этого речную или озерную рыбу. Главный секрет в том, что рыба должна быть свежей. Кусочек рыбы без косточек приматывают к косточке и оставляют минимум на 4 часа. После этого ногу моют и смазывают пихтовым или эвкалиптовым эфирным маслом.

Избавление от косточки на ногах в домашних условиях с помощью упражнений и массажа

Задумываясь о том, как можно избавиться от косточек на больших пальцах ног в домашних условиях, обратитесь к специальным упражнениям.

  • Поднимайте с пола пальцами ног мелкие предметы, например, ручку, карандаш, коробок спичек или небольшую детскую игрушку. Когда эти упражнения станут для вас слишком простыми, переходите на более мелкие предметы: скрепки или листы бумаги.
  • Второе упражнение – это сгибание и разгибание пальцев ног. Согните пальцы, достигнув максимального напряжения, и сохраните такое положение на 30-40 секунд. Повторять упражнение следует не меньше 15 раз.
  • Следующее упражнение – главная профилактика плоскостопия. Положите на пол стеклянную бутылку или скалку и, находясь в положении сидя, с силой перекатывайте ее обеими ногами по очереди.
  • Завершите комплекс упражнений ходьбой на пятках, носках, внешней и внутренней стороне стопы.

Главное правило проведение упражнений – их постоянство. Делайте гимнастику для стоп ежедневно, и результат обязательно порадует вас.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условияхЗакончив упражняться, побалуйте себя массажем стоп. Он не только восстанавливает тонус мышц, но и улучшает кровоснабжение и снимает усталость ног.

Массаж начинайте с поглаживания стоп от пальцев к пятке, постепенно переходя на энергичное растирание. Саму косточку массируйте очень осторожно, растирая ей круговыми движениями. Их лучше выполнять по часовой стрелке.

Кроме того, врач может подсказать вам, как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях, посоветовав специальные шины (например, ортопедическую шину Hallufix), или корректор (например, корректор для большого пальца ноги Valgus Plus).

Профилактика косточки на ноге

Любую проблему легче предупредить, чем потом лечить. Поэтому в целях профилактики косточки на ноге не носите обувь на высоком каблуке или вообще без каблука. Оптимальный вариант – это туфли с каблуком 3-4 см.

Конечно, каждой женщине хочется порой нарядиться в вечернее платье и пару туфелек на шпильках, но такая обувь не должна быть повседневной.

Одевая её, не забудьте о специальных ортопедических стельках, помогающих правильно распределить нагрузку на стопу.

Кроме того, обратите внимание на свой вес. Люди, страдающие ожирением, находятся в группе риска появления косточки на большом пальце ноги. Это связано с большей нагрузкой на их стопы.

Итак, косточка на ноге действительно может доставить массу неудобств, но знания о том, как с ней бороться и, главное, как избежать ее появления, помогут вам оставаться здоровыми.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Вальгусная деформация большого пальца приводит к появлению косточек на ногах. Данное явление причиняет неудобства при ношении обуви и некрасиво выглядит. Давайте подробнее рассмотрим, почему растут косточки на ногах и как от них можно избавиться.

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Причины появления дефекта

Косточки на ногах чаще всего образовываются вместе с развитием плоскостопия. Они появляются вследствие того, что большой палец на ноге деформируется из-за ношения тесной и неудобной обуви, неправильного питания, наследственных и других заболеваний. Косточка воспаляется, видоизменяется и начинает выступать. Своим видом напоминает большую подкожную шишку.

Плоскостопие появляется вследствие ослабления связок ступней. При большой нагрузке на стопу и палец даёт о себе знать косточка. Если человеку приходится много времени проводить на ногах, без передышки, ситуация начинает усугубляться.

Часто косточки на ногах путают с развитием такого заболевания как подагра. Чтобы поставить правильный диагноз, важно проконсультироваться с доктором.

Чаще всего от дефекта большого пальца страдают женщины, чем мужчины. Это объясняется тем, что у женщин происходит нарушение гормонального фона во время месячных, климакса, ношения тесной и не удобной, зато красивой обуви.

Стадии заболевания

Степень деформирования большого пальца определяет его стадию. Степень искривления определяется рентгеноскопией. Разновидности деформации:

  1. При первой степени наблюдается смещение пальца меньше чем на 20 градусов. При этом болезненные ощущения не чувствуются. Искривление очень хорошо видно и без специальных приспособлений;
  2. При второй степени смещение пальца происходит от двадцати до тридцати градусов. Наблюдается лёгкая, быстропроходящая боль, которая может усилиться при длительной нагрузке на ноги;
  3. При третьей степени палец смещается на тридцать – пятьдесят градусов. Возле прикосновения и трения с обувью палец начинает сильно болеть, а сустав защемляется в одном положении. Боли появляются после длительного стояния;
  4. При четвёртой степени палец смещается больше чем на пятьдесят градусов. Человека преследуют постоянные сильные боли в области большого пальца. Образовывается косточка, мозоль, уплотнение в суставе, кости разрастаются, воспаляются суставы.

Перечисленные образования сильно болят, из-за чего человек нуждается в приёме обезболивающих препаратов и проведении операции.

Установить точную степень повреждения пальцев может только опытный специалист. Именно он проводит нужную диагностику и назначает правильное и эффективное лечение.

Если вы не знаете к кому обратиться со своей проблемой – сходите к участковому терапевту, который подскажет, какой специалист, может помочь избавиться от косточек на ногах. Обычно косточки на большом пальце лечит врач-ортопед, хирург или травматолог.

Лечение заболевания

Лечение косточки на ногах должно проводиться только после консультации с доктором. Существуют такие способы лечения деформации большого пальца и появления косточки:Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

  • Лечение с помощью диеты. Исключите из рациона питания жареные и острые блюда, бобовые, выпечку с кремом. Старайтесь употреблять продукты, богатые витаминами С, Е и А. Например, овощи, фрукты, рыбу, зелень. Также важно пить достаточное количество жидкости. По необходимости дополнительно принимайте витамины и минералы. Старайтесь правильно питаться, блюда готовьте отварные, печёные и на пару;
  • Носите только удобную кожаную обувь. Под строгим запретом обувь с высокими каблуками и узкими носками. Если вы не можете обойтись без каблуков, можно приобрести туфли с каблучком не больше чем четыре сантиметра. Чтобы ноги дышали и не были очень стеснёнными, носите носочки только из натуральной ткани;
  • Для восстановления кровотока и активации полученных веществ полезно делать специальный массаж стоп. Массажные действия снимают напряжение в ногах, связках и сухожилиях;
  • Лечение физиотерапией. Для устранения вальгусной деформации большого пальца используется лечебная грязь, ультразвук, ванночки и электрофорез. Такие процедуры улучшают кровоток, питают мышцы ног. Какие именно физические процедуры нужны в конкретном случае, должен подсказать доктор-ортопед;
  • Для снятия воспалительного процесса и утоления боли назначаются противовоспалительные средства в виде таблеток, мазей, кремов, пластырей, гелей, уколов;
  • Гимнастика, которая поможет избавиться от косточек на ногах:
    1. Полезно закаливать ноги с помощью хождения босиком;
    2. Собирайте пальцами ног разбросанные на полу карандаши. Поднятым карандашом стопой напишите цифры от одного до пяти. Благодаря такому упражнению суставы станут гибкими, и меньше будут воспаляться;
    3. Ногами скомкайте ткань. Поднимите её над полом. Затем положите её на пол и расправьте с помощью пальцев ног. Такое упражнение также тренирует суставы и придаёт им гибкость. К тому же лечит и профилактически воздействует на косточки;
  • Лечение с помощью операции. В некоторых ситуациях чтобы избавиться от косточек прибегают к хирургическому вмешательству, при котором они полностью удаляются. После удаления косточек, пациенту важно пройти курс реабилитации, после которого можно носить любую обувь с узким носом. С помощью операции также восстанавливают форму больших искривлённых пальцев и фиксируют их в нужном положении. Швы после операции снимаются на пятый день. Восстановительный период длиться не больше 14 дней.
  • Оперативное вмешательство противопоказано при плохой свёртываемости крови, сахарном диабете, варикозе, сердечно-сосудистых заболеваниях и тромбофлебите.
  • После операции в течение года можно носить обувь с каблуком не выше четырёх сантиметров. А чуть позже не выше шести сантиметров;
  • Для корректировки сустава и фиксации его в правильном положении лечение проводится с помощью наложения специальной шины. Доктор определяет время ношения шины, за которое стопа полностью восстанавливается. Шину накладывают на область большого пальца ноги и закрепляют в нужном направлении. Шина не мешает ходить.

Чтобы получить хорошие результаты, лечение с помощью шины проводится по специальной схеме. Первые два месяца нужно носить шину по три часа в день и надевать её на всю ночь. Затем несколько недель, шину можно носить уже в течение всего дня.

Это интересно:  13 кремов от шрамов и рубцов на лице: лучшие, недорогие и эффективные средства, Пиясил отзывы

Избавляемся от косточек на пальцах с помощью народной медицины

Народные средства могут помочь избавиться от косточки на пальце. Лечить заболевание такими методами можно только после консультации с доктором. В домашних условиях лечение косточек проводиться с помощью таких рецептов:

  1. Измельчённые и высушенные цветочки одуванчика (100 грамм) залейте йодом (1 флакончик). Поставьте смесь в тёмном месте на 4 дня. Спустя время готовой настойкой перед сном нарисуйте сеточку в области косточки. Перед рисованием обязательно распарьте ноги в ванночке;
  2. Залейте стаканом кипятка чайную ложку высушенного корня красной марены. Подогрейте на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар немного остудите и процедите. Принимать по половине стакана дважды в день;
  3. Смешайте столовую ложку сухой горчицы с таким же количеством бодяги, машинного масла и двумя ложками скипидара. Готовую мазь наносите на косточки каждый день. Параллельно пейте настойку из марены;
  4. Лечить деформацию пальца в домашних условиях можно с помощью такого средства. Смешайте в одинаковой пропорции йод с аспирином и лимоном. Полученную массу нужно наносить на пострадавшие участки и надевать тёплые носочки. Процедура проводится на ночь, а утром смывается водой;
  5. Яйцо с белой скорлупой залейте уксусом. Поставьте банку в тёмное местечко на 14 дней. Спустя время скорлупу достаньте, а внутренность яйца добавьте к скипидару и топлёному свиному салу. Полученной мазью смазывают косточки через день;
  6. Растопите с помощью водяной бани мёд и также смазывайте им пострадавшие пальцы ног;
  7. Большие листочки лопуха смажьте аптечным скипидаром. Оберните ими стопы. Сверху ногу обмотайте плёнкой и тёплой тканью. Длительность применения такого средства три месяца;
  8. Лечить шишки на пальцах и стопах можно с помощью картошки. Картофельные очистки залейте водой и прокипятите на протяжении пятнадцати минут. Картофельный отвар разведите водой и опустите ноги на полчаса в ванночку. Лечение в домашних условиях длиться не больше 10 дней;
  9. Красную глину (50 грамм) смешайте с морской солью (15 грамм) и стаканом кипячёной воды. В готовую смесь добавьте пять капелек скипидара. Перемешайте. Полученную маску нанесите на косточки и держите до тех пор, пока глина не станет твёрдой. Затем её смывают тёплой водичкой без мыла. Кожу насухо вытрите полотенцем;
  10. В воду температуры тела добавьте крупную обычную или морскую соль. Ноги положите в тазик. Ванночку нужно принимать пятнадцать минут. Длительность лечения 14 дней. Затем небольшой перерыв и повтор курса;
  11. Семена конского каштана (100 грамм) смешайте с измельчённым чесноком (100 грамм). Добавьте древесный спирт. Половину полученного средства наносят на салфетку, которую прикладывают к больным местам. Спустя двадцать минут салфетку убирают. Лечить косточки нужно в течение пятнадцати дней;
  12. В молоке отварите чернослив. Затем плод раскройте и приложите к наросту. Как только сухофрукт остынет, замените его горячим. Длительность компресса полчаса;
  13. К шишке можно прикладывать приплюснутый кусочек прополиса на пятнадцать минут;
  14. Смешайте нашатырный спирт (30 грамм) с этиловым спиртом (125 грамм), камфарой (30 грамм), красным острым перцем (30 грамм). А также бодягой (10 грамм). Перемешайте до однородности. Аккуратно смажьте жгучей мазью только саму косточку. Замотайте бинтом и наденьте носки. Утром снимите бинт. Спустя некоторое время косточка станет мягкой и начнёт уменьшаться;
  15. Народные средства рекомендуют зубную пасту «Поморин» для борьбы с шишками на пальцах. Ноги хорошо распариваются, а затем смазываются пастой. Спустя две недели от косточек не останется ни единого следа.

Перечисленные народные методы лечения косточек нужно использовать вместе с основным лечением. Только комплексное воздействие поможет справиться с нежелательными дефектами на стопах.

Теперь вы знаете, что собой представляют косточки на ногах, почему они появляются и как можно с ними справиться, чтобы носить любимую обувь в любую пору года.

Важно также помнить, прежде чем использовать народные методы лечения, что нужна консультация доктора, чтобы справиться с дефектом, а не усугубить ситуацию.

Также старайтесь правильно питаться и достаточное количество времени проводить на свежем воздухе.

Как избавиться от косточек на ногах

Косточки на ногах как избавиться: лечение в домашних условиях

Причины вальгусной деформации большого пальца

От косточек на ногах в большинстве случае страдают представительницы прекрасной половины человечества.

Согласно статистике, на десяток женщин больных вальгусной деформацией стопы приходится только один мужчина с таким же диагнозом, объясняется это тем, что женский организм больше подвержен влиянию гормонов, в сравнении с мужским.

Ко всему прочему природой так уж повелось, что мышечно-связочный аппарат у прекрасного пола гораздо эластичнее, чем у сильных мира сего.

  • Еще одна причина того, что в группе риска находятся дамы, кроется в том, что многие женщины руководствуются правилом: красота требует жертв, и носят обувь красивую, но жутко неудобную.
  • К сожалению, с большой долей уверенности можно заявить, что если ваша мама и/или бабушка страдали от косточек на ногах, то и у вас разовьется эта болезнь.
  • Ну и наконец, причинами деформации стопы могут стать плоскостопие, избыточный вес, длительные прогулки, перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава.

Методы лечения косточек на ногах

Вальгусная деформация большого пальца имеет несколько стадий:

  • На первой стадии заболевания отмечается незначительное (до 20 градусов) смещение косточки. Как правило, никакого дискомфорта деформация стопы не доставляет, кроме как эстетического.
  • Вторая стадия характеризуется большим углом смещения косточки (до 30 градусов), а при длительных прогулках появляются болевые ощущения.
  • Третья стадия, когда смещение составляет до 50 градусов, не позволяет ходить, косточки ноют, выбор удобной обуви становится довольно трудно задачей.
  • Последней стадией болезни является четвертая. Характеризуется она смещением косточки более чем на 50 градусов. Боли сопровождают постоянно, а не только во время ходьбы, деформируются и другие фаланги пальцев ног.

Врач-ортопед сможет назначить лечение исходя из стадии заболевания. Считается, что на первых этапах болезни от нее можно избавиться без хирургического вмешательства, с помощью традиционной и народной медицины, побороть же недуг на последних стадиях без помощи хирурга невозможно. Сейчас хочется поговорить более подробно о возможных методах лечения вальгусной деформации большого пальца.

Каким бы удивительным это на первый взгляд не показалось, но при первых же признаках развития деформации ступни следует пересмотреть свой рацион. Противопоказаны при проблемах с суставами жареные, острые блюда, бобы, мясные бульоны со специями, мучные изделия. Заменить обозначенное следует продуктами, насыщенными витаминами А,С, Е.

При появлении косточек на ногах необходимо отказаться от узкой обуви на высоких каблуках (выше 4 см), поскольку она будет давать дополнительную нагрузку на стопу. Натуральной должна быть не только кожа на обуви, но и ткань для носков.

Эффективным при борьбе с косточкой на ногах будет массаж стоп. Он восстановит кровоток и тем самым активизирует получение полезных веществ. Массаж также расслабит мышцы, снимет напряжение не только с них, но и со связок и сухожилий.

При вальгусной деформации большого пальца неоценима польза и физиотерапии. Грязевые ванночки, ультразвук и электрофорез помогут ножкам расслабиться и улучшат кровоток.

Если вальгусная деформация большого пальца сопровождается болью и неприятными ощущениями, то целесообразным будет применение противовоспалительных препаратов. Какие подойдут именно вам, назначит ортопед.

На последних стадиях заболевания помочь может только оперативное вмешательство.

Хирург удалит косточки, и после реабилитационного курса (который, как правило, длится не более двух недель) можно будет носить элегантную обувь, но, к сожалению, от высоких каблуков придется все же отказаться.

Операция необходима и тогда, когда нужно восстановить форму искривленных пальцев и зафиксировать их в нужном положении.

Читать ещё  Кремы для ног от усталости

Однако следует сообщить о том, что операция противопоказана, если человек страдает от ожирения, сахарного диабета, варикоза, тромбофлебита, либо имеет заболевание сердечно-сосудистой системы или плохую свертываемость крови.

В случае, когда оперативное вмешательство недопустимо, а косточки на ногах доставляют серьезные проблемы, можно избавиться от них с помощью ортопедических шин. Вальгусные шины корректируют положение сустава и фиксируют его в правильном положении. При регулярном ношении (длительность определяет врач) стопа полностью восстанавливается.

Как избавиться от косточки на ногах в домашних условиях

Представленные выше методы причисляют к традиционной медицине, однако им по эффективности не уступают и народные рецепты.

Йодный настой одуванчика при вальгусной деформации большого пальца

Вам потребуется:

  • цветки одуванчика свежие – 100 граммов,
  • йод.

Способ приготовления

  • Цветки одуванчика измельчите и немного просушите.
  • Залейте цветки йодом.
  • Отправьте в темное место на 4 суток.

По истечению обозначенного времени ежедневно перед сном приготовленным настоем следует «рисовать» сетку на выпирающих косточках. Предварительно ноги нужно распарить.

Отвар марены красильной при вальгусной деформации большого пальца

Вам потребуется:

  • корни марены красильной – 1 чайная ложка,
  • вода – 1 стакан.

Способ приготовления

  • Корни марены красильной залейте кипятком.
  • Поставьте на водяную баню и грейте в течение 10 минут.
  • Остуженный отвар нужно процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Мазь при вальгусной деформации большого пальца

Вам потребуется:

  • горчица сухая – 1 столовая ложка,
  • бодяга – 1 столовая ложка,
  • машинное масло – 1 столовая ложка,
  • скипидар – 2 столовые ложки.

Способ приготовления

Смешайте все ингредиенты. Приготовленной мазью необходимо смазывать растущие косточки ежедневно перед сном. Эффективнее лечение этим средством будет, если сочетать его с употреблением отвара марены, приготовленного по выше предложенному рецепту.

Упражнения для профилактики заболевания

Косточки на ногах – недуг, с которым необходимо бороться. Лучшими помощниками в этом станут методы, описанные выше. Однако предупредить легче, чем лечить, посему предлагаем вам регулярно выполнять несколько простых упражнений, которые станут отличной профилактикой вальгусной деформации большого пальца.

Перед началом упражнений необходимо разогреть суставы. Выполните массаж стопы – потяните руками каждый пальчик, согните и разогните каждый их сустав. Вы должны ощутить чувство усталости в мышцах, только тогда можно переходить к основным упражнениям.

  • Сгибайте и разгибайте пальцы ног.
  • Максимально согните пальцы и сохраняйте их в этом положении секунд 30-40.
  • Поработайте мышцами стопы. Постарайтесь сократить продольный свод, не сгибая пальцев, на несколько сантиметров. После расслабьте мышцы.
  • Зажмите между первым и вторым пальцами стопы карандаш, постарайтесь им рисовать круги.
  • Перекатывайте бутылку стопой в течение одной-двух минут.
Это интересно:  Методы лечения и удаления гигромы на ладони

Как избавиться от косточек на ногах в домашних условиях

Деформация больших пальцев ног может спровоцировать образование неэстетичных косточек, которые не только создают проблемы при выборе обуви, но и доставляют серьезный дискомфорт, временами граничащий с болью.

Официальная и нетрадиционная медицина предусматривают несколько путей лечения подобных образований – ознакомиться с ними можно в данной статье. Косточки на ногах являются не только косметической проблемой, поэтому следует начинать своевременно лечить такую проблему, чтобы избежать всех возможных осложнений.

Далее в статье подробно о том, почему растут косточки на ногах и как можно избавиться от деформации пальцев ног.

Причины появления косточек возле больших пальцев ног

Специалисты связывают появление косточек на ногах с деформацией больших пальцев на фоне плоскостопия, возникающего вследствие:

  • 1 ношения узкой, остроносой обуви;
  • 2 несбалансированного питания;
  • 3 ослабления связочного аппарата ступней;
  • 4 длительного пребывания на ногах;
  • 5 гормонального дисбаланса.

Под воздействием вышеуказанных факторов косточка на ноге начинает неуловимо меняться – воспаляется, увеличивается в размерах и уплотняется, образуя своеобразный отросток, доставляющий владельцу массу неприятных ощущений. Нередко человек, столкнувшийся с подобным явлением, не спешит обращаться к врачу, полагая, что шишка со временем рассосется сама. К сожалению, в случае с косточкой «со временем» означает «никогда»: подобные образования не исчезают сами по себе – для их устранения необходимо пройти курс лечения, разработанный компетентным специалистом.

Напоследок хочется привести еще один довод в пользу обращения к врачу: косточка на ногах может возникнуть не только из-за плоскостопия, но и на фоне отложения солей мочевой кислоты, характерного для подагры.

Такое серьезное заболевание, как подагра, с трудом поддающееся лечению, может нанести непоправимый урон организму человека, поэтому при возникновении косточек на ногах специалисты советуют не затягивать с диагностикой причины отклонения: если костные образования являются результатом отложения уратов, медлить нельзя – необходимо принять срочные меры по прерыванию патологического процесса.

Стадии деформации больших пальцев ног

Степень деформации больших пальцев ног определяется с помощью рентгенографии. В зависимости от результатов обследования врач может поставить один из следующих диагнозов:

  1. Искривление первой степени: угол смещения большого пальца составляет менее двадцати градусов, жалобы на дискомфорт отсутствуют.
  2. Искривление второй степени пальца: угол смещения варьируется в пределах от двадцати до тридцати градусов, наблюдается легкая боль в стопе, усиливающаяся после долгой ходьбы или длительного пребывания в стоячем положении.
  3.  Искривление третьей степени: угол смещения составляет от тридцати до пятидесяти градусов, у основания большого пальца просматривается небольшая шишка, отзывающаяся болью на трение о боковую поверхность обуви.
  4. Искривление четвертой степени пальца ноги: угол смещения превышает отметку в пятьдесят градусов, у основания большого пальца просматривается крупное подкожное уплотнение, отзывающееся болью на попытки опереться на ногу. У пациента наблюдаются признаки воспаления суставов и патологического разрастания костной ткани, требующих срочного медицинского вмешательства.

Традиционные способы лечения косточек на ногах

Тактику лечения косточек возле больших пальцев ног определяет врач – травматолог, хирург или ортопед. Традиционные способы лечения костных образований включают:

  1. Диетотерапия: из рациона исключают жареные и острые блюда, бобовые культуры, сдобную выпечку, заменяя «вредные» продукты свежими овощами, фруктами, зеленью, морепродуктами. Повышенное внимание уделяют количеству выпиваемой жидкости: в течение суток употребляют не менее двух литров чистой питьевой воды (другие напитки и супы не считаются).
  2. Замена обуви: остроносая, узкая обувь на высоких каблуках провоцирует быстрый рост косточек в районе больших пальцев ног, поэтому ее следует заменить туфлями/сапогами на невысоком (не выше пяти сантиметров) каблуке или удобной платформе. Приветствуется приобретение ортопедической обуви или стелек, способствующих равномерному распределению нагрузки на стопы.
  3. Физиолечение косточек на пальцах ноги: положительный эффект при лечении вальгусной деформации больших пальцев ног достигается за счет прохождения курса физиотерапевтических процедур – электрофореза, УВЧ, парафинотерапии, грязевых ванночек и обертываний. Направление на физиолечение выписывает врач-ортопед, он же определяет сроки лечения и требования к проведению отдельных процедур.
  4. Мануальная терапия для лечения косточек на ноге: массаж нижних конечностей способствует восстановлению кровообращения и снимает напряжение с мышц, связок и сухожилий.
  5. Медикаментозная терапия: в целях купирования болевого синдрома врач может назначить прием таблеток, а также использование средств местного назначения, оказывающих противовоспалительный и болеутоляющий эффект.
  6. Лечебная гимнастика: избавиться от косточек на ногах поможет регулярное выполнение следующих упражнений:
  • ходьба босиком по круглым гладким камешкам вроде гальки;
  • сбор пальцами ног рассыпанных по полу мелких предметов, например, карандашей. «Поймав» и зафиксировав карандаш между пальцами ног, необходимо «написать» им на полу какое-нибудь слово или цифры от одного до десяти;
  • «комканье» и расправление ткани пальцами ног: платок или шарф комкают ногами, скатывают в шар и приподнимают над полом, после чего плавно опускают и расправляют пальцами ног. Упражнение повторяют несколько раз.

Лечение косточки с помощью хирургического вмешательства

Если угол наклона большого пальца ног превышает отметку в тридцать градусов, пациенту могут назначить оперативное вмешательство: образовавшийся нарост удаляют хирургическим путем, после чего выпрямляют искривленные пальцы и фиксируют их в надлежащем положении.

Швы снимают на пятые сутки после операции, реабилитационный период после хирургического вмешательства длится две недели. В течение года после удаления наростов нельзя носить обувь с узким носом и высоким каблуком или платформой.

По истечении указанного срока пациенту разрешается перейти на любой фасон обуви, за исключением моделей с каблуком выше шести сантиметров.

Следует отметить, что хирургическое вмешательство имеет противопоказания: при наличии у пациента варикозного расширения вен, тромбофлебита, сахарного диабета, плохой свертываемости крови или патологий сердца и сосудов операция по удалению косточек на ногах не проводится.

В качестве альтернативы оперативному вмешательству может применяться наложение корректирующей шины, фиксирующей сустав и пальцы в правильном положении. Устройство не мешает ходить и не доставляет никакого беспокойства за исключением необходимости выбирать обувь закрытого типа.

Срок ношения шины зависит от степени искривления больших пальцев ног и размера косточек. Стандартная тактика лечения с помощью данного устройства подразумевает постепенное увеличение срока ношения с трех часов в день до двадцати четырех часов в сутки.

Со временем стопа «привыкает» к правильному положению, и пальцы распрямляются: когда это происходит, необходимость в устройстве отпадает, и его снимают.

Как избавиться от косточек на ногах в домашних условиях с помощью народных методов лечения

Лечение косточек на ногах в домашних условиях проводится с использованием следующих средств нетрадиционной медицины:

  • Йодная сеточка для лечения косточки: сто граммов сушеных цветков одуванчика заливают флаконом йода и убирают смесь в темное сухое место. Через четыре дня емкость достают, встряхивают и обмакивают в настойку ватную палочку. На распаренную кожу в районе большого пальца наносят йодную сеточку, после чего убирают емкость в холодильник. Процедуру проводят ежедневно перед сном.
  • Отвар красной марены для лечения косточек на ногах: чайную ложку корня марены заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане в течение десяти минут. Остывший отвар процеживают и принимают внутрь в объеме половины стакана два раза в сутки.
  • Мазь на основе горчицы, скипидара, машинного масла и бодяги: столовую ложку горчичного порошка смешивают с аналогичным количеством бодяги и масла, а также двумя столовыми ложками скипидара. Полученную смесь наносят на косточку у основания большого пальца один раз в день – предпочтительно, перед сном.
  • Смесь йода, аспирина и лимона: йод, измельченный в порошок аспирин и прокрученный через мясорубку лимон смешивают в одинаковых пропорциях, наносят смесь на шишки на пальцах и стопах и надевают чистые носки из натуральной ткани. Процедуру проводят один раз в сутки перед сном. Утром носки снимают и промывают ноги под струей проточной воды.
  • Мазь на основе яйца, уксуса, скипидара и сала: вымытое и высушенное куриное яйцо с белой скорлупой помещают в стакан и заливают уксусом так, чтобы вещество покрывало яйцо доверху, после чего убирают емкость в темное место на четырнадцать дней. Спустя две недели стакан достают, осторожно вынимают пинцетом размягченную скорлупу, прокалывают иглой пленку с содержимым яйца и добавляют в емкость равное количество растопленного свиного сала и скипидара. Полученную смесь наносят на косточки один раз в два дня.
  • Компресс на основе лопуха и скипидара для лечения косточки на большом пальце ноги: лист лопуха разминают в ладонях до тех пор, пока не пойдет сок, затем наносят поверх листа аптечный скипидар и прикладывают компресс к больному месту. Зафиксировав примочку с помощью пищевой пленки или бинта, укладываются спать. Процедуру проводят ежедневно в течение трех месяцев.
  • Ванночки с картофельным отваром: картофельные очистки заливают горячей водой и кипятят в течение пятнадцати минут. Готовый отвар выливают в тазик и опускают в емкость ступни. Через полчаса ноги промывают под струей проточной воды и смазывают шишки лечебной мазью.
  • Смесь глины, соли и скипидара: пятьдесят граммов красной глины смешивают с пятнадцатью граммами морской соли и пятью каплями скипидара. Полученную кашицу наносят на шишки у основания больших пальцев ног и оставляют до полного высыхания. Когда смесь затвердеет, ноги промывают теплой водой без добавления мыла и вытирают мягким полотенцем.
  • Ванночки с пищевой и морской солью: в тазик с водой комнатной температуры добавляют в равных пропорциях морскую и пищевую соль и опускают в емкость ступни. Через пятнадцать минут ноги промывают чистой водой и надевают носки. Процедуру проводят ежедневно в течение двух недель. По истечении указанного срока делают трехдневный перерыв, после чего повторяют курс лечения.
  • Смесь конского каштана, чеснока и древесного спирта: сто граммов семян конского каштана смешивают с аналогичным количеством чеснока и парой капель древесного спирта. Полученное средство наносят на бумажную салфетку, которую прикладывают к шишкам на ногах и оставляют на пятнадцать-двадцать минут. Процедуру проводят один раз в день в течение двух недель.
  • Зубная паста «Поморин»: пасту наносят на предварительно распаренные шишки у основания больших пальцев ног и оставляют до полного высыхания. Если применять средство ежедневно, через две недели от косточек не останется ни следа.
БУЗОО «Территориальный центр медицины катастроф»
Добавить комментарий