Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Ежедневно человеческая стопа переносит огромные нагрузки. Она помогает держать равновесие, смягчать толчки при беге, отталкиваться при прыжке. Столь высокое напряжение часто становится причиной боли в стопе между пяткой и носком. При появлении этого симптома необходимо сразу обращаться за медицинской помощью. Только высококвалифицированный специалист может точно определить, что вызвало боль, и как с ней бороться. Необходимо помнить, что своевременное лечение поможет избежать серьезных осложнений.

Боль в стопе между пяткой и носкомКак вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Причины боли в стопе возле пятки

Неприятные ощущения в ногах иногда испытывает каждый человек. Однако необходимо научиться определять причины боли в стопе возле пятки. Например, если симптомы появились после длительного ношения неудобной обуви, то беспокоиться не о чем. Постоянная же боль в стопе должна заставить человека задуматься о состоянии своего здоровья. Возникать она может из-за:

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

  • плоскостопия;
  • разрыва или растяжения связок;
  • ушиба или перелома;
  • артрита;
  • тендинита;
  • метатарзалгии;
  • остеопороза;
  • подагры.

Провоцировать симптом могут различные заболевания. Однако довольно часто у пациентов, которые жалуются на боль в стопе возле пятки, диагностируют подошвенный фасциит. Заболевание поражает соединительные ткани.

Возникает оно из-за травмы стопы, растяжения связок или сильной постоянной нагрузке на стопу. Недуг вызывает сильные боли в своде стопы. Усиливаются они при нагрузках, длительной ходьбе.

Если заболевание не лечить, то это может привести появлению серьезных осложнений, например, пяточной шпоры. Это костный выступ который очень трудно поддается лечению.

Если боль под пяткой со стороны стопы стала мучить достаточно часто, не стоит откладывать визит к врачу. Только специалист сможет точно сказать, есть ли причины для беспокойства.

Для этого он проведет диагностику. Однако примерно оценить тяжесть своего состояния можно еще до приема врача. Поможет в этом сервис самодиагностики на нашем сайте.

Процедуры, которые помогут ему определить причину состояния больного:

Основные методы диагностики боли в стопе между пяткой и носкомМетодика диагностики Время Точность

Общий анализ крови 10 минут 80-95%
УЗИ стоп 30 минут 40-60%
МРТ стоп 30 минут 85-97%

На основании полученных в ходе обследования данных будет поставлен окончательный диагноз. Результаты анализов помогают специалистам оценить распространенность заболевания, его сложность, а также дают возможность выбрать эффективную схему лечения.

Когда болит стопа и пяточная область

Боль в стопе, возникающая между пяткой и носком, может появиться у больного независимо от его пола и возраста. А поскольку ноги ежедневно подвергаются огромным нагрузкам, очень часто патология списывается на обычную усталость. Однако часто возникающие симптомы способны провоцировать и более опасные причины, чем физическое переутомление.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Причины болей в стопе и пятке

Обычно боль в стопах и пятке возникает после того, как на протяжении дня больному долго приходилось стоять, или непривычно много ходить. Именно эта боль в стопе возле пятки считается обычной усталостью. Это ноющие ощущения, которые иногда сопровождаются чувством жжения.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носкомБоль в стопе и в области пятки

Но не только большая нагрузка вызывает в ступнях болезненные ощущения. Повышенная чувствительность кожи и боли в суставе могут появиться вследствие таких факторов:

  • Ношение неподходящей обуви. Сюда относятся модели с зауженными носками, большими каблуками, неестественным углом подъема ноги, а также излишне твердые изделия. Такая обувь провоцирует состояние, когда пятка и носок начинают ныть с первых шагов. Состояние сопровождается жжением, онемением, покалыванием и отечностью. При этом в результате ношения могут появляться мозоли. Но болеть в ступне прекращает при ношении удобной обуви, а также дискомфорт проходит, когда больной отдыхает в положении лежа со слегка приподнятыми ногами босиком.
  • Малоподвижный образ жизни. Когда пяточная область стопы долгое время не подвергается нагрузкам, ткани сухожилий теряют свою эластичность. В результате начинать болеть в ступнях и пятках может даже в результате короткой прогулки либо не интенсивной пробежки. Но чтобы избавиться от симптомов боли нужно тренироваться, обеспечивая стопам и пяткам регулярные нагрузки в виде долгой ходьбы или бега трусцой.
  • Лишний вес. Одной из частых причин, почему болят ступни ног и пятка, является резкая прибавка в весе. Опорная система при этом оказывается не готовой к усиленным нагрузкам, от чего и начинают болеть ступни ног и пятка, являющиеся опорой всего тела.
  • Вредные привычки. Болеть в ступне и пятках может если человек слишком много курит или злоупотребляет алкоголем, отравляя свой организм токсинами. Причины, по которым ступня и пятка могут болеть заключаются в способности вредных веществ откладываться на стенках сосудов, не позволяя крови полноценно циркулировать в наиболее удаленной от сердца части тела, ногах.

Однако неприятные ощущения между пяткой и пальцами ног могут возникать и по более серьезным причинам.

Дискомфорт проявляется из-за травм, а также при ряде болезней. И истинную причину, почему может болеть стопа ноги и пятка способен только врач.

Возможные заболевания

Когда болит стопа между пяткой и носком, причиной дискомфорта могут являться различные заболевания:

  • Метаболические. Это остеопороз, подагра и другие заболевания, возникающие из-за отложения солей на костях. Характер и локализация болей различные. Но чаще всего боль возникает между пяткой и стопой и имеет ноющий характер.
  • Инфекционные. При несвоевременном выявлении они способны привести к развитию таких аутоиммунных процессов, как ревматоидный артрит или артроз. Заболевание сопровождают нарушения функционирования стопы. Локализация боли происходит в области пятки или в подъеме, при этом боль имеет постоянный ноющий характер. Дискомфорт при этом наблюдается постоянно, даже во время продолжительного отдыха.
  • Воспалительные. Обычно это бурсит, именуемый еще пяточной шпорой.

Имеются и другие заболевания, в результате которых возникает дискомфорт в стопе и отдает болью в пятке. Такие симптомы в организме может спровоцировать канцерогенез и туберкулез костей. Но чаще всего болеть в пятке и ноге начинает по таким причинам:

  • Травмы
  • Подошвенный фасциит
  • Бурсит
  • Болезнь Бехтерева
  • Плоскостопие

Когда немеет стопа или пятка, такое состояние нередко вызвано проблемами с кровообращением или защемлением нервных окончаний. При длительном ношении сдавливающей обуви нередко у больных наблюдается неврома Мортона. Она характеризуется жгучими прострелами и онемениями.

Травмы

Травмы, возникающие в подошве и пятках, имеют различную степень тяжести и сопровождаются повреждением кожи, мышечных тканей, костей или сухожилий. При ушибе мягких тканей, часто возникающем в результате неудачного прыжка больно наступать на пятку, состояние сопровождается прострелами.

Особенно сильно болеть могут ступни и пятка при разрывах сухожилий. В таких ситуациях мышца на пятке неприятно тянет даже во время отдыха. После травмы в виде перелома нередко возникает воспаление передней части ступни и проявляются кровоподтеки.

К травмам относятся и натоптыши.

Они становятся результатом неправильно подобранной обуви и провоцируют сильную боль при движении. Проявляться она может только по всей подошве или только в пятках.

Однако от этой проблемы легко избавиться с помощью препаратов, которые размягчают загрубевшую ткань и позволяют легко ее удалить.

Подошвенный фасциит

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Локализуется боль под пяткой. Патологические процессы возникают в результате усиленного отложения солей на костях. Возникает боль в ступне около пятки при ходьбе. Во время и после отдыха, боль под пяткой со стороны подошвы только усиливается.

Диагностика состояния проводится с помощью рентгена. И если на снимке будет заметен нарост, с полученным результатом нужно отправляться к врачу за назначением лечения. Если этого не сделать, боль в стопе ближе к пятке будет продолжать нарастать, и вскоре не позволит нормально передвигаться.

Бурсит

Патология не является опасной и проявляется в том, что нога может болеть чуть выше пятки. Возникает явление при воспалении ахиллова сухожилия.

В начале развития болезни на коже пятки появляется покраснение, которое начинает ныть. При этом часто появляется жжение.

В запущенных случаях болеть пятка может с внутренней стороны стопы.

Одновременно с этим в области пятки на ноге образуется плотная шишка.

Болезнь Бехтерева

Возникновение патологии, при которой появляются сильные боли снизу в стопе и пятке, объясняется наследственностью, и даже сбоями в работе желудка, щитовидной железы, кишечника, а также мочеполовой и иммунной систем.

Во время развития болезни дискомфорт начинает проявляться не только на подошве ноги и в области пятки. Он присутствует во всех отделах позвоночника. Болеть пятка и подошва в состоянии покоя не прекращают.

А во время наклонов туловища неприятные ощущения значительно усиливаются, при этом болеть начинает в спине и шее.

Плоскостопие

При плоскостопии ношение неправильно подобранной обуви всегда провоцирует сильные боли, мешающие больному нормально передвигаться. Преимущественно болит свод стопы и пятка. Дискомфортные ощущения возникают во время движения, а также после длительного стояния.

Продолжительная ходьба на дальние расстояния при плоскостопии также провоцирует появление болей.

Если болит ступня в районе пятки при плоскостопии, больному важно подобрать подходящую обувь или использовать ортопедические стельки.

Также требуется регулярное выполнение специальной гимнастики для стоп.

Первая помощь

При возникновении болей в подошве или пятке, безопасной и эффективной первой помощью может стать холодный компресс или прохладная ванночка для ног.

В случае появления острой боли, место возникновения дискомфортных ощущений необходимо аккуратно помассировать, используя противовоспалительную мазь. Симптомы болезни снимает Фастум гель, Нурофен, Ибупрофен и Бутадион.

Также при сильных болях допускается облегчить состояние одним из таких препаратов нестероидного противовоспалительного типа:

  • Парацетамол
  • Кетопрофен
  • Нурофен
  • Ибупрофен

Обязательно необходимо дать ногам отдохнуть. Однако если патология проявляется часто, то состояние требует серьезного лечения.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Что делать если болят ступни ног и пятки должен решать только врач. А поскольку боль в подошве и пятках является лишь симптомом, то терапевтические меры должны направляться на основное заболевание, спровоцировавшее дискомфорт. При этом диагностика и лечение развивающихся в стопе и пятке заболеваний, при которых эти участки начинают болеть, могут проводиться такими специалистами:

Это интересно:  Ихтиоловая мазь – уникальные свойства доступного средства

Эти же специалисты при первичном осмотре, на основании дополнительных симптомов, могут перенаправить больного к ревматологу и неврологу.

Независимо от того, какой врач занимается проблемой, как лечить боли в ступнях и пятках он определяет индивидуально, основываясь на общем состоянии ноги пациента и результатах анализов.

Для назначения лечения необходимо провести такие исследования:

  • Общий анализ крови и мочи. Указывает на состояние организма в целом и позволяет выявить наличие воспалительных процессов в теле, а также анемию;
  • Рентген. Позволяет определить наличие травм.
  • УЗИ. Необходимо провести для оценки состояния суставов и тканей в подошве, а также выявления патологии.
  • Микробиологический анализ крови. Выявляет наличие инфекции в организме.

Иногда основной причиной болевых симптомов может быть заболевание внутренних органов человека или сбой в работе иммунной системы.

В таком случае проводят дополнительные обследования в виде МРТ и биохимического анализа крови.

При обнаружении инфекции или иных патологических процессов назначаются антибиотики.

Травмы обычно лечат, временно ограничивая движение стопы. Также практически всегда терапия сопровождается лечебной гимнастикой.

Профилактические меры

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носкомИспользование специальной обуви

Чтобы не болели пятки и ступни ног, врачи рекомендуют проводить профилактику патологий. Основными рекомендациями можно назвать такие мероприятия:

  • Использование удобной обуви. При болях в ступне и пятке высокие каблуки желательно не носить вообще, либо надевать не дольше чем на 1,5-2 часа.
  • Избавление от лишнего веса
  • Регулярные тренировки ног с помощью специальной гимнастики
  • Соблюдение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек
  • Ношение ортопедической обуви или подстилок при плоскостопии

При появлении боли в пятках и подошве не только после значительных нагрузок, больному следует как можно чаще в течение дня обеспечивать ногам отдых и не ходить подолгу. Также рекомендуется периодически применять препараты, которые нейтрализуют и выводят токсины из организма.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Ступня — уязвимая часть нижней конечности. На неё приходится большая нагрузка. Не исключение область от пятки до носка. Заметную роль играет обувь, не говоря о травмах. Причины дискомфорта разные, включая заболевания.

Задача, при появлении боли – определить причины, вовремя обратиться к врачу. Игнорировать проявления нельзя. От этого зависит свобода движения. В статье рассматриваются причины болей ступни в промежутке от пяток до носков.

Характеристика болевых ощущений

Боль в стопе распространяется на области:

  • между пяточной и носочной зоной
  • пальцы
  • пятка

Болевые ощущения проявляются по-разному. Человеку больно ступать, боль сковывает, ограничивает движения. Боль в стопе между пяткой и носком имеет особенности в проявлении и в болезнях.

Почему возникает боль между пяткой и носком

Появление боли зависит от факторов, влияющих на участок тела. Они свидетельствуют о болезни и о не угрожающих симптомах. Болит в этой части нижних конечностей из-за:

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

  • Неудобной обуви. Распространённая причина болезни ног. Часто выбирают красивую, а не удобную обувь. Здоровье терпеть не будет. Откажитесь от обуви с узким носком, не стоит злоупотреблять каблуками. Правильно подобранная обувь поможет избежать болей.
  • Травмы. Будьте осторожными. Подворачивание ноги становится причиной серьёзных нарушений. Обращайтесь к врачам, знающим что делать в таких случаях.
  • Не разогретые мышцы. Перед тренировкой обязательна разминка. Начинающие спортсмены предпочитают это игнорировать. Последствия чрезвычайно неприятны. Боль появляется в любой области нижней конечности. Разминка является обязательной частью тренировки, чтобы избежать боли. Она убережёт от ненужного травматизма. Занимает 30 минут, но результат только положительный, забудете, как болят ноги.

    Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком
  • Несоблюдение правил личной гигиены приводит к появлению натоптышей, провоцирующих появление боли. Страдают пятки и носки. Нужно избавляться от загрубелой кожи не допускать появления натоптышей.
  • Лишний вес. Нижняя часть, от пальцев до пятки, страдает вследствие излишних килограммов. Под большим весом ступня не выдерживает.

Симптомы заболевания

Болят нижние конечности и вследствие заболеваний:

  • расстройство снабжения стопы кровью
  • повреждение кости плюсневой
  • артрозы стопы
  • сдавливание нервов на пальцах
  • нарушенная нервная проводимость
  • деформация ступни
  • нехватка кальция
  • подошвенный фасцит стопы
  • эритромералгия
  • неврома ступни

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Проявление боли в виде свода от пятки до носка, свидетельствует о нарушении циркуляции крови, артрозе, ущемлении нерва, повреждении плюсны. Так болят нижние области при травмах, при нарушении нервной проводимости. Не исключение деформация от пятки до носка, связанная с возрастом. Это приводит к метатарзалгии, лечиться ношением ортопедической обуви.

Нехватка кальция. Распространенная патология, при которой больно сгибать стопы. Неприятные ощущения появляются при механическом воздействии. Избавиться от болей поможет специальный витаминный комплекс.

Подошвенный фасцит — воспаление большого фиброзного тяжа. Возникает при сгибании. Неприятные ощущения появляются при воздействии на подошву ноги.

Эритромелалгия. От заболевания страдают мужчины. Сильные боли в стопе, покраснение кожи – характерные симптомы. Результат неправильного положения ступни долгое время. От проявлений легко избавиться, поменяв положение. Помогает охлаждение стопы.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Неврома. Разрастание нервной ткани. Характерны боли в виде жжения. Страдают пальцы. Дискомфорт усиливается при ношении неудобной обуви.  Далее неврома прогрессирует — постепенно усиливаются боли. Жжение приобретает постоянный характер. Осмотр врача и использование медприборов определит заболевание.

Причины болей различны, свидетельствуют о несерьёзных и патологических факторах. Главное — определить причины болей.

Правильный уход за стопами

Легче предотвратить проблему, нежели бороться. Чтобы не сталкиваться с нарушениями в стопе, придерживайтесь правил:

  • Личная гигиена – на первом месте. Ступни требуют ежедневного ухода — мытья, сушения полотенцем, смазывания питательным кремом.
  • Чем раньше убрать натоптыши, тем комфортнее ногам. За этим следует тщательно следить. Часто страдают пятки и подушечки.

    Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком
  • Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть комфортной, должна облегать ногу. Обратите внимание на эластичность обуви. Облегать голеностоп ноги может зимняя и спортивная обувь. В другом случае он остается свободным. Подошва подбирается средней жёсткости, ни твёрдая, ни мягкая.
  • От лишнего веса следует избавляться. Тяжесть приходится на стопы. Предотвращайте «расплющивание» этой части нижней конечности. Дополнительная польза – снятие дискомфорта в зоне между пяточной и носочной областью.
  • Защита ступней от травматизма – залог здоровья. Укрепление мышц спасает от многих последствий. Перед занятиями спортом тщательно разминайте стопы, избегая травмоопасных ситуаций.
  • При появлении боли обращайтесь к врачам.

Соблюдая правила, забудете о болях в нижних конечностях.

Стопы подвергаются нарушениям различного характера. Болевые ощущения в зоне от пятки до носка – явление распространённое. Для определения причины болевого синдрома обращайтесь к профессионалу.

Врач определит следствие болезненных ощущений, причины, и назначит лечение. Затягивать нельзя, за лечение лучше приниматься незамедлительно.

Ряд правил обеспечивает ступни уходом, они описаны выше, их выполнение обязательно.

Не игнорируйте дискомфорт в зоне нижней конечности. Это поможет уберечь ступни от неприятных последствий. За здоровьем нужно следить, обращать внимания на мелочи.

Боли в стопе между пяткой и носком

При ходьбе и даже при стоянии весь вес тела человека приходится на стопы. Эта часть опорно-двигательного аппарата имеет сложное строение и выполняет уникальные функции. Именно стопы помогают поддерживать равновесие, служат для отталкивания от земли при ходьбе, беге и прыжках.

А амортизационные функции предохраняют позвоночник и суставы от сотрясений или толчков. Но из-за этого боль в стопе между пяткой и носком встречается часто. Она может возникнуть по разным причинам, поэтому очень важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для обследования.

Общая характеристика проблемы

Стопа имеет сложное строение – более 2 десятков костей соединены с помощью суставов, связок и мышц. Это нужно для того, чтобы она выполняла свои амортизационные функции.

Опирается на землю ступня не всей поверхностью, она имеет два свода – поперечный и продольный. Именно участок между пяткой и носком относится к продольному своду и не касается земли при ходьбе.

Но в этом месте часто возникают болезненные ощущения.

Источником их могут быть мышцы или связки, кости пятки или пальцев, нервы или сосуды. Сложное строение стопы обеспечивает правильное выполнение ею своих функций.

Но именно из-за этого даже малейшее повреждение одного из ее элементов приводит к появлению болезненных ощущений. Чаще всего они возникают в подошве между пяткой и носком.

Боль может локализоваться в одном месте, например, у основания пяточной кости, с внутренней стороны или около пальцев. Но обычно она диффузная, разлитая по всей подошве.

Боль может быть разной по характеру и интенсивности. Поражаться может стопа одной ноги или же обеих. Эти характеристики зависят от причины появления дискомфорта.

Например, после травмы боль возникает внезапно, она резкая, сильная. Острыми болями сопровождаются также воспалительные процессы, пяточная шпора.

Плоскостопие или дегенеративные заболевания характеризуются ноющими, постепенно усиливающимися болевыми ощущениями.

Боль может присутствовать постоянно или возникать только при надавливании или при ходьбе. Она бывает жгучая, колющая, дергающая, тянущая, ломящая. Дополнительно могут возникать другие симптомы: покалывание, онемение, потеря чувствительности кожи, похолодание пальцев, ослабление мышц.

Причины

Боль в стопе между пяткой и носком может появляться по разным причинам. Особенно часто жалуются на такую проблему пожилые люди, спортсмены, грузчики, а также те, кто длительное время проводит на ногах.

Подобный дискомфорт может появиться после физической нагрузки, длительной ходьбы. Обычно при этом не требуется особого лечения, боль проходит сама за несколько дней.

Но часто бывает так, что болезненность не исчезает, стопа ноет длительное время, или же боль очень резкая и сильная. Причинами подобного состояния могут быть разные патологии.

Повышенные нагрузки на стопы приводят к микротравмам фасции — связки, которая проходит по подошве между пяточной костью и пальцами. Если не дать ногам отдыха, продолжая их нагружать, развивается воспалительный процесс, который сопровождается болезненными ощущениями. Эта патология называется подошвенный фасциит. Именно она является самой распространенной причиной подобных болей.

Возникает это заболевание после повышенных нагрузок, занятий спортом, у женщин, любящих высокие каблуки. Болевые ощущения появляются обычно на подошвенной части стопы ближе к пятке. Они усиливаются при ходьбе и беге.

Но самые сильные боли ощущаются по утрам. Ведь за ночь микроразрывы фасции заживают, она укорачивается. При первом же шаге мышечные волокна опять рвутся, что вызывает резкую боль.

Это интересно:  Раздражительность плаксивость причины. Плаксивость у женщин: причины и основные симптомы

Через некоторое время она становится слабее.

Но по мере прогрессирования патологии болезненность сохраняется даже в покое, а при ходьбе или надавливании на подошву – усиливается. Причем боль распространяется по всей стопе, вплоть до кончиков пальцев.

Постепенно воспалительный процесс приводит к отложению солей в месте прикрепления фасции к пяточной кости. Здесь образуется нарост в виде шипа. Он раздражает мягкие ткани при любом наступании на стопу. Это вызывает резкую боль, как будто впивается гвоздь.

Постоянное травмирование мягких тканей приводит к усилению воспалительного процесса.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком Самая распространенная причина болей в стопе – это плантарный фасциит

Еще одной распространенной причиной болей в стопе со стороны подошвы является плоскостопие. Эта патология характеризуется уплощением сводов стопы. При этом теряются амортизационные функции, а нога опирается на землю всей подошвой.

Такое неестественное положение вызывает болезненные ощущения на подошве с внутренней стороны. А снижение амортизационных функций стопы приводит к изменению походки, искривлению позвоночника, деформации стоп, к появлению болей в коленях.

Эти патологии могут появиться у каждого человека. Но особенно подвержены им те, кто имеет лишний вес, вредные привычки или длительное время проводит на ногах. Кроме того, есть другие факторы, которые приводят к появлению болезненности в стопе между пяткой и носком:

  • врожденные аномалии соединительной ткани;
  • ношение неудобной обуви;
  • травмы стопы или голени;
  • травмирование мягких тканей подошвы при хождении босиком;
  • последствия перенесенных в детстве рахита или полиомиелита;
  • остеопороз;
  • недостаток кальция и витамина Д.

При каких заболеваниях появляется

Есть также множество реже встречающихся патологий, вызывающих боли между пяткой и пальцами. Большинство их легко поддаются лечению, если начинать его вовремя.

Но проблема в том, что многие люди сначала игнорируют дискомфорт, а обращаются к врачу, когда уже возникли осложнения.

Поэтому важно знать, какие заболевания могут вызвать подобные ощущения, как они проявляются и почему возникают.

Неврома Мортона – это утолщение нервных волокон между 3 и 4 пальцами. Возникает заболевание чаще всего у спортсменов и любителей узкой неудобной обуви. Постоянное сдавливание области пальцев приводит к воспалению нерва, его уплотнению. Это сопровождается покалыванием, жжением, онемением, может возникнуть ощущение попавшего в обувь камня.

Артрит тоже часто поражает стопу. Тем более, что здесь есть много мелких суставов, которые воспаляются при наличии инфекционного процесса в организме, после травм или при иммунных нарушениях.

Подвержены артриту тоже в основном люди, длительное время проводящие на ногах. Характеризуется заболевание болезненными ощущениями, которые усиливаются при ходьбе и по утрам.

Возникает также сильная скованность в движениях, когда невозможно даже пошевелить стопой, отек, покраснение кожи, может подняться температура.

Подагра – это болезнь пожилых людей с нарушением пуринового обмена, при подагре в суставах откладываются соли.

Причиной этого может стать злоупотребление алкоголем, животными белками, консервами или болезни почек.

Поражается обычно сначала только сустав большого пальца, постепенно соли откладываются в других сочленениях. Но даже на начальном этапе заболевание вызывает сильные боли по всей стопе.

Метатарзалгия характеризуется болями около пальцев. Но при прогрессировании патологии может болеть вся стопа.

Эритромелалгия связана с нарушением кровообращения. Встречается патология чаще всего у мужчин. Кроме сильной боли в стопе, она характеризуется покраснением кожи, ощущением жара.

Артроз развивается после травм или при метаболических нарушениях в пожилом возрасте.

Тендинит ахиллова сухожилия встречается довольно часто при повышенных нагрузках или ношении неудобной обуви. Боль при этом локализуется возле пятки, но при прогрессировании патологии может распространяться на всю стопу.

Сесамоидит – это воспалительное заболевание. Поражается сухожилие большого пальца ноги. Поэтому и боли наблюдаются в основном в переднем отделе стопы.

Иногда может болеть подошва из-за наличия мозолей или натоптышей. Это огрубевшие участки кожи, образовавшиеся при ношении неудобной обуви или после повышенных нагрузок на стопу. Обычно эти образования возникают на пятке или около пальцев, но при надавливании могут вызывать боль, распространяющуюся по всей подошве.

Лечение

Многие люди считают боли в стопе неопасными, поэтому к врачу не обращаются. Действительно, если боли возникли после повышенной нагрузки или легкой травмы, можно избавиться от них самостоятельно.

Для этого эффективны теплые ванночки с солью или травами, холодные компрессы, массаж с обезболивающей мазью. После тяжелого трудового дня рекомендуется принять контрастный душ, а потом лечь и поднять ноги выше головы.

Это поможет избежать отека и болезненных ощущений.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком После повышенных нагрузок на стопу хорошо помогают снять боли ножные ванночки Боль в пятке при ходьбе

Но есть такие ситуации, когда обращение к врачу необходимо:

  • если боль возникла внезапно и имеет высокую интенсивность;
  • после серьезной травмы с кровоподтеками, ссадинами, отеком;
  • при опухании суставов;
  • если поднялась температура;
  • кожа на стопе изменила цвет;
  • у больного диабет или нарушения кровообращения;
  • боли несильные, но не проходят длительное время;
  • заметна деформация стопы.

Только врач после обследования и постановки диагноза сможет определить, чем лечить эти болезненные ощущения. Выбор терапевтических методов зависит от причины болей, ведь без ее устранения дискомфорт не исчезнет. Поэтому всегда назначается комплексное лечение. Оно не нужно только при мозолях и натоптышах. В этом случае помогает местная терапия: мази, компрессы и ванночки, размягчающие кожу.

Есть несколько методов, которые применяются почти всегда при подобных болях. Прежде всего, это ограничение нагрузок на стопу. При серьезных травмах, артрите и некоторых других патологиях показано ношение ортезов или даже гипсовой лонгеты.

Если некоторое время оберегать ногу от нагрузок, восстановление тканей пойдет быстрее. Кроме того, обязательно сменить обувь, во многих случаях рекомендуется полностью перейти на ортопедическую. И последний метод – это симптоматическая терапия.

Она включает в себя медикаментозное лечение, физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру.

Обувь

Обязательным методом при болях в подошве является использование ортопедической обуви или специальных вкладок в нее. Такой подход способствует снижению нагрузки на пораженный отдел стопы. Особенно это важно при невроме Мортона и при метатарзалгии, так как основной причиной этих патологий является сдавливание пальцев узкой обувью.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком После обследования врач назначает комплексное лечение

Эффективен этот метод также при других заболеваниях. Например, при плоскостопии ортопедическая обувь обеспечивает поддержку сводов и правильное распределение нагрузки. При фасциите необходима мягкая стелька, а при шпоре – подпяточники, которые предотвращают раздражение мягких тканей.

Медикаментозная терапия

Иммобилизация или ортопедическая обувь в большинстве случаев устраняют провоцирующие факторы появления болей. Но иногда этого недостаточно. Поэтому часто назначаются обезболивающие препараты. Можно принимать внутрь таблетки Анальгина, Кетанова или Нимесулида.

Но пить их можно только несколько дней, поэтому при сильных длительных болях иногда назначают кортикостероиды или наркотические анальгетики. При некоторых патологиях помогают также новокаиновые блокады.

В легких случаях иногда достаточно применения наружных обезболивающих мазей.

Выбор других лекарственных средств зависит от причины болезненных ощущений. При наличии инфекции назначаются антибиотики, а при ревматоидном артрите – цитостатики.

С подагрой хорошо справляются препараты Аллопуринол, Фулфлекс или Колхицин, а при артрозе нужны хондропротекторы.

Кроме того, дополнительно применяются поливитаминные средства, препараты для улучшения кровообращения и обменных процессов.

Народные методы

Различные народные рецепты помогут быстрее справиться с болезненными ощущениями. Но основное условие их применения в том, чтобы использовать их дополнительно к методам, назначенным врачом. Ведь любые народные средства эффективно снимают симптомы, но не устраняют причину патологии.

Существует множество рецептов, но есть несколько самых популярных:

  • Если нет воспаления, можно парить ноги в отваре ромашки.
  • Иногда рекомендуют обтирать стопы мокрым полотенцем, которое некоторое время лежало в морозилке.
  • Эффективен массаж с пихтовым маслом, после которого нужно надеть теплые носки и лечь под одеяло.
  • Хорошо снимает боли компресс из измельченного картофеля с листьями хрена. Делать компресс нужно на ночь.

Профилактика

Опорно-двигательный аппарат человека обладает способностью восстанавливаться. И при соблюдении определенных правил можно предотвратить появление серьезных патологий стопы.

Для этого необходимо, прежде всего, выбирать удобную обувь с мягким верхом и небольшим каблучком. А для занятий спортом нужны специальные кроссовки.

Если необходимо длительное время проводить на ногах, можно приобрести ортопедическую обувь или хотя бы стельки.

Кроме того, очень важно вести здоровый образ жизни. Нужно отказаться от вредных привычек, стараться правильно питаться и не допускать появления лишнего веса, избегать травм и переохлаждения. Это защитит от развития артрита, подагры или артроза. А умеренные физические нагрузки обеспечат нормальный мышечный тонус и поддержат здоровье суставов.

Когда болит стопа от пятки до пальцев, это вызывает серьезный дискомфорт. Каждый шаг дается с трудом, снижается работоспособность. Поэтому так важно стараться не допустить подобных патологий, а если боль уже возникла, как можно раньше начинать лечение.

Боли между пяткой и стопой

Болевой синдром в области стопы некоторых людей беспокоит очень редко, а кто-то с ним сталкивается постоянно. В этом случае необходимо обязательно установить причину, чтобы подобрать соответствующее лечение.

Это интересно:  Белые пигментные пятна на теле: причины, фото, лечение

Боль в стопе между пяткой и носком может сигнализировать о серьезных патологиях.

Более того, эта часть ноги обеспечивает необходимую двигательную функцию, а также помогает остальным костям удерживать вес всего туловища.

Причины

Большое количество факторов может привести к болезненности в области ступни. Этому способствует анатомическое строение сустава и постоянная нагрузка, оказываемая на него. К наиболее распространенным причинам, провоцирующим боль между пяткой и пальцами ступни, можно отнести:

  • полученные травмы кости;
  • растяжение мышечной ткани;
  • поражения воспалительного характера;
  • ущемления корешков нервных окончаний;
  • суставные патологии.

Иногда спровоцировать неприятный симптом в середине стопы может нарушенное кровообращение. Такая проблема носит временный характер, если она была вызвана сжатием стопы во время ношения узкой и неудобной обуви. Но порой эта патология становится постоянной. Происходит закупорка артерий, которые начинают сужаться.

Боль в таких случаях ощущается после определенных нагрузок. Она затрагивает ступни, а также мышцы голени. На пораженных участках появляется отечность, нижние конечности становятся холодными на ощупь, могут возникать судорожные спазмы.

При защемлении седалищного нерва также появляется боль в середине ступни. Нервные корешки сдавливаются мышечными волокнами, находящимися в напряженном состоянии и костными образованиями. Начинает развиваться воспаление.

Болевой спазм сначала образуется в нижнем отделе позвоночника, а потом отдает в ногу вместе со стопой. Такой симптом носит острый, моментами жгучий характер, который потом может стать ноющим. Во время такого недуга нарушается походка, снижается чувствительность нижних конечностей. Осуществлять движения пальцами и сгибать стопу становится очень сложно.

СПРАВКА. Еще одной распространенной причиной, вызывающей неприятные ощущения в ступне, является подошвенный фасциит.

Такое заболевание развивается вследствие неправильной ходьбы, когда стопа существенно поворачивается внутрь. В итоге подошвенные связки растягиваются, вызывая боль.

Этому недугу подвержены люди, имеющие лишний вес либо те, кто сталкивается с повышенными физическими нагрузками, оказываемыми на нижнюю часть ног.

Спровоцировать боль между пяткой и пальцами может пяточная шпора, которая представляет собой твердое образование, локализующееся в области сухожилий стопы. Спазм в таком случае носит интенсивный, резкий характер, возрастая по мере того, как сама шпора увеличивается в размерах.

Развиваться такое образование может из-за растяжения подошвенной фасции, которая при этом сопряжена с лишним весом. Если пяточная шпора небольшого размера, то боль между пяткой и носком беспокоит человека в утреннее время, как только он встает с постели. Иногда спазм возникает после долгого сидения.

Если же шпора уже приобрела большие размеры, то дискомфортные ощущения становятся постоянными спутниками. Они появляются при вставании, при опоре на ногу, при ходьбе. В ночное время человек чувствует судороги ног, форма стопы начинает меняться.

При метатарзалгии также возникают аналогичные ощущения. Причиной становится возрастное изменение стопы. К остальным факторам, способствующим образованию болевых синдромов в ступнях, можно отнести:

Боли в ступнях ног

  • плоскостопие;
  • полученные травмы;
  • избыточную массу тела;
  • ношение жесткой обуви;
  • длительное хождение на высоких каблуках;
  • образование натоптышей и мозолей.

Плоскостопием является недуг, который возникает в детском возрасте. Причиной такой патологии можно считать первоначальное заболевание – рахит. Основным фактором в этом случае становится сильный дефицит кальция в организме малыша.

В дальнейшем взрослый человек, имея плоскую стопу, сталкивается с симптомом болезненности этого участка тела. Обычно такая патология в самом начале развивается без особо заметных признаков. Но затем, когда свод стопы как можно больше опускается вниз к подошве, начинают проявляться неприятные ощущения. В зрелом возрасте такая проблема может коснуться людей с такими проблемами:

  • имеющих значительный избыток веса;
  • имеющих остеопороз, протекающий с недостатком кальция;
  • тех, кто постоянно на ступни оказывает повышенную нагрузку.

Такие образования, как мозоли, тоже приводят к болезненному ощущению в центре стопы. Происходит плотное разрастание верхнего слоя эпидермиса. И если внутри мозоли имеется стержень, то при ходьбе и при надавливании сильная боль будет возникать в ступне. Дополнительно человек сталкивается с зудом кожи, со жжением и покраснением участка, где появилось образование.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Натоптыши часто провоцируют боль в центральной части ступни

Натоптыши, являющиеся плотными участками в верхних кожных слоях, тоже способствуют появлению сильного дискомфорта. Они приносят настоящие мучения, вызывая не только боль между пяткой и носком ступни, но и чувство жжения.

Появляются они из-за ношения грубой узкой обуви, а также если туфли были неправильно подобраны в соответствии с размером. Боль между пяткой и пальцами ступни может быть спровоцирована полученными травмами.

К ним можно отнести:

  • переломы костей;
  • трещины в суставной ткани;
  • вывихи стопы.

Избыточную массу тела тоже можно отнести к причинам, по которым появляется болевой синдром в середине стопы. Происходит это потому, что лишние килограммы отрицательно сказываются на позвоночной оси и на самой походке. Все это приводит к развитию плоскостопия.

Если дискомфорт в ступне возник после длительной прогулки или интенсивного бега, то беспокоиться сильно не стоит. Причиной неприятных ощущений стала повышенная нагрузка. Как только она будет снижена, болевой спазм пройдет самостоятельно.

Спровоцировать состояние, при котором болит середина стопы, могут заболевания воспалительного характера, затрагивающие мышечные ткани и связки. Иногда этот симптом может указывать на варикозное расширение вен, поражающее нижние конечности. Аналогичный симптом появляется при невроме. В этом случае нерв, расположенный в ступне, утолщается, что приводит к болезненности.

Такому заболеванию больше подвержены представительницы слабого пола. Они часто носят неудобную обувь на высоком каблуке. Боль носит жгучий характер. Возникает покалывание в стопе, во время ходьбы чувствуется дискомфорт, начинает неметь нижняя конечность.

Артриты

Боль в середине ступни может быть вызвана такой патологией, как артрит. Такой недуг быстро поражает участки, где кости соединены между собой. Поэтому воспалительный процесс затрагивает суставы подошвы, что и провоцирует болезненные ощущения. Дополнительно можно заметить отечность мягкой ткани.

СПРАВКА. При таком заболевании ревматоидного характера поражаются все мелкие суставы. Недуг приобретает хроническую форму. Появляется ноющая боль, которая беспокоит в состоянии покоя, а при даже слабой нагрузке она еще больше усиливается. В утреннее время образуется скованность стопы.

К остальным признакам заболевания относятся:

  • общая слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • покраснение, отечность кожи;
  • высокая температура;
  • пяточный отек;
  • деформация суставов.

Ревматоидному артриту больше подвержены женщины среднего возраста. Когда это заболевание развивается после перенесенной инфекции, тогда дискомфортный спазм ощущается в самом центре стопы и чуть выше пятки.

При артрите подагрической формы нарушается местный обмен веществ. Этому способствует скопление мочевой кислоты, что приводит к образованию кристаллов в области суставов. Болевой спазм становится приступообразным. Он усиливается и ослабевает. Его интенсивность нарастает при прикосновении к ступне. В пораженной области, особенно на участке большого пальца, наблюдается отек, покраснение.

Остеоартрит чаще всего развивается после полученных травм. Боль между пяточной областью стопы и ее носком ощущается даже в пассивном состоянии. А при нагрузках и движении она еще больше усиливается. При этом также появляется покраснение с отеком. Может повышаться температура.

Артрит реактивного типа возникает после того, как в суставах протекал инфекционный процесс. Болевой синдром в середине стопы становится постоянным. Возникает скованность движений. Болезненные участки краснеют и становятся припухлыми.

Лечение

Терапия при болезненном синдроме в центре ступни будет зависеть от причины, которая спровоцировала такое состояние.

Когда боль в стопе между пяткой и носком связана с нарушением кровообращения, то в качестве лечения применяются препараты для укрепления стенок сосудов. Также назначаются лекарства, противостоящие образованию тромбов.

Для закрепления результата рекомендуется лечебная гимнастика, а также физиотерапия. В запущенной ситуации может применяться оперативное вмешательство.

При защемлении седалищного нерва вся терапия строится на приеме нестероидных препаратов противовоспалительного характера, на применении миелорелаксантов и лечебных мазей. Когда речь идет о невроме стопы, то лечение назначается комплексное. Кроме применения лекарственных препаратов, человек обязательно должен выполнять все врачебные рекомендации, в числе которых:

  • ношение удобной обуви;
  • отказ от высоких каблуков;
  • уменьшение нагрузки, оказываемой на ноги;
  • проведение регулярного массажа стоп;
  • использование стелек ортопедического характера.

Такие рекомендации нужно соблюдать в течение двух месяцев. При этом человеку назначаются обезболивающие средства. Если такое лечение не дает нужного результата, применяется хирургическое вмешательство. Оно может быть следующих видов:

  • создание искусственного перелома стопы;
  • полное удаление невромы;
  • иссечение области, где протекает воспаление.

При остеоартрите лечение направлено на устранение причины, из-за которой начал развиваться артрит. Обязательно назначаются препараты, снимающие болезненные ощущения. Прописываются противовоспалительные средства, хондропротекторы. Дополнительно пациенту рекомендуется носить эластичную повязку.

Как вылечить боль в стопе между пяткой и носком

Ношение удобной, комфортной обуви – это часть терапии

Когда боль в центре ступни связана с образованием мозоли, тогда применяется удаление ороговевшей кожи. При запущенных случаях используется оперативное вмешательство, основанное на изолировании иссечения этого нароста.

Защитить себя от дальнейших проблем со стопами поможет правильный выбор обуви. Она должна быть удобной. При движении не должна вызывать дискомфорта и сжимать саму ступню. Не стоит слишком часто носить туфли на высокой шпильке. Важное внимание следует уделить собственному питанию. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие кальций.

БУЗОО «Территориальный центр медицины катастроф»
Добавить комментарий